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1 、半夜需要起床上厕所越来越频繁，没办法一觉睡到自然醒，总会被尿憋醒
2 、晨勃次数变少，概率低于 2 分之 1
还有哪些身体变老的信号，各位也分享下
 | 1 zhouyin 57 天前 via Android 半夜上厕所很可能前列腺炎 之类 |
 | 2 povvoq 57 天前  2 需要看大字 颈椎疼 嗑一下的疼要好久缓过来 坐位体前屈手掌不能过脚 控制不住的体重增加 |
 | 3 touzi PRO 是否肥胖, 半夜尿多且伴有口干苦涩. 如果有这两个症状建议查一下代谢问题往糖尿病方向检查. |
 | 5 em998 57 天前 via iPhone 半夜上厕所是晚上吃多了吧 |
 | 6 tiancaiXD OP PRO |
| 7 tiancaiXD OP PRO @wancaibida 睡前会喝一口水，防止醒睡口干 |
 | 9 lloovve 57 天前 via iPhone 我也一晚上一次，早晨一次，晚上喝水。也不知道正常不正常，你们晚上一次也不去卫生间？ |
 | 10 licong 57 天前 8 点后别喝水了。。。 |
 | 11 v21984 57 天前 2 接电话要开免提。。。 |
 | 12 triptipstop 57 天前 不要想别的 去查肾功能 |
 | 13 andrew2558 57 天前 我是睡觉前不喝水就不舒服，必需喝，还至少 200ml 以上 |
 | 14 j6ddd 57 天前 早泄不够持久 |
 | 15 billytom 57 天前 2 1 、白头发 2 、见到美女开始没有那种冲动 3 、开始玩弄路由器、充电头、钓鱼等 4 、上下了些楼梯，膝盖痛 |
| 16 billytom 57 天前 还漏了一条 5 、明明没吃什么东西也没喝啤酒，可肚子就是变大，运动也难以消除 |
 | 17 usVexMownCzar 57 天前 via iPhone 一晚上上一次问题不大。 晨勃问题试试裸睡 |
| 18 tiancaiXD OP PRO @andrew2558 同样，晚上必须喝水，不想睡前还要起床喝水 |
 | 19 eventlooped 57 天前 1 看到半夜上厕所，上面答案并没有提到本质原因 1. 抗利尿激素分泌的影响（和年龄有关 2. 睡眠深度的影响（同和年龄有关 3. 生活作息的影响（最次要的 |
 | 20 Canglin 57 天前 我有一个朋友也这样 |
 | 21 stinkytofux 57 天前 头发长的慢 |
 | 22 hookybaby 57 天前 有白胡子和眉毛 |
 | 23 benson458 57 天前 我有一个朋友也这样 |
 | 24 guanhui07 57 天前 via iPhone 白头发，体力没那么好了，所以还是常跑步 |
 | 25 x86 57 天前 不能天天打了 |
 | 27 ygwhence 57 天前 怀旧 梦到过去 |
 | 28 someonesnone 57 天前 1 眼花 2 蹲下 1 秒起来就头晕 3 保持一个姿势发力 2 秒就肌肉疼 4 经常过敏 5 稍微运动大汗 6 记忆力变差 7 颈椎疼 |
 | 29 Merlini 57 天前 睡不着 胡子长得变快 关节膝盖之类的容易不舒服 |
 | 30 slark2020 57 天前 近几年活动量没有太大变化，但是明显胖了 |
 | 31 simo 57 天前 有风不敢尿，包括顺风。 |
 | 32 zjuster 57 天前 不近视，但是这两年感觉视力下降了。 不能裸睡了，怕冷，得穿袜子。 其他还没有，因为我一直保持规律的健身习惯，力量水平也一直没掉。 |
 | 33 Bluecoda 57 天前 起夜这么多？多少岁了？我 40 多都不用起夜 |
 | 35 XOfun 57 天前 via iPhone 睡眠：秒睡→入睡稍难，一觉天亮→睡中或会醒，熬夜后睡饱才醒→熬夜后天亮就睡不好了，睡约 9 小时→睡约 7 小时，睡醒恢复九成以上→睡醒恢复七成左右。 皮肤：变黑变黄没光泽了，没那么有弹性有皱纹了，毛孔变大了。 骨头：膝盖疼，腰疼，手关节疼。 头发：发量比以前少了，有时发现有白发 体能：运动还是能做，但做完累了后恢复没年轻时快 积极性：没那么想交友了，没那么努力经营关系。没那么想学习了解新东西了。 |
 | 36 Dganzh 57 天前 冲一次得缓好几天，都攒满了才想着来一次，所以每次出来很多 以前出来的没多少了，还是有冲动 |
 | 37 lazydog 57 天前 就在我写代码的那几年里，多了很多白头发；自己主动加厚衣服穿； |
 | 38 ZeawinL 57 天前 不把自己当正常人 |
 | 40 spadger 57 天前 理发以后变精神 |
 | 41 moeik 57 天前 1 以前硬着等，现在等着硬 |
 | 42 ccsulzf0627 56 天前 现在尽量每隔一个小时，出去透透气，做 10 个俯卧撑+15 个下蹲 |
 | 43 clementewy 56 天前 睡眠减少 |
 | 44 Zhuzhuchenyan 56 天前 1 |
 | 45 jsq2627 56 天前 via iPhone 我 10 年夜猫子作息（两点前很难入睡），越来越力不从心。熬夜后身体免疫明显下降，易冷易感冒，各种皮炎找上门。 |
 | 46 id7368 PRO 第一点：身高、体重，是否肥胖，最好测血糖以及肾相关的检测 |
 | 47 comexb 56 天前 我是吃的少了，之前能吃 2 碗米饭，很多菜，以纯牛肉为例 我之前一顿能吃 1 斤，目前吃几块就饱腹了，以及米饭目前吃半碗就感觉饱了，还有之前根本不用睡午觉，今年开始不睡午觉中午会困了。 |
 | 49 alading11 56 天前 熬夜第二天会很累，再也没法通宵了，一旦一晚不睡需要几天甚至一周才能缓过来；体检明显感觉血糖血脂指标变高了 |
 | 50 takanashisakura 56 天前 哎，今天做了个胃镜，诊断是萎缩性胃炎 C3 ，我明年才 28 啊。。 |
 | 51 kldd529 56 天前 篮下 360°大拉杆做不到了 |
| 52 Bluecoda 56 天前 @tiancaiXD 不知道你能接受中医不，我自己从 18 年自学中医了。前两年也有点前列腺的问题，通过清痰瘀的思路把前列腺调整好了。我前列腺炎急性期发作的时候，尿尿完感觉前列腺尤其不舒服，这种感觉巨难受，我就艾灸关元穴，灸完松快大半。从辩证来看，如果排除喝水太多，而是感觉想尿但是尿量少，可以考虑从肾阳，前列腺的痰瘀去辩证。还有就是戒撸，这一点很重要。 仅供参考。 |
 | 53 9RWBdC758updU311 56 天前 via iPhone @pkokp8 手掌不能过脚就算寄了吗 |
 | 56 qingfeng9527 56 天前 让我想起曾经 V2 的一张图  |
| 57 9RWBdC758updU311 56 天前 via iPhone @pkokp8 我努努力指尖刚好碰到 |
 | 58 Promtheus 56 天前 半夜需要起床上厕所越来越频繁，没办法一觉睡到自然醒，总会被尿憋醒 --这个我也有 现在固定两三点会起来一次 不知道什么原因 以前是一觉睡到天亮 现在基本不可能一觉睡到天亮 |
 | 59 iytpa01 56 天前 via iPhone 毛白了算不算？ |
 | 60 Greatshu 56 天前 暴饮暴食也不开心了 |
 | 61 sylarc 56 天前 看手机要摘近视眼镜 |
| 63 9RWBdC758updU311 56 天前 via iPhone @mofash 你坐位体前屈摸地板的？ |
 | 64 sslyxhz 56 天前 白头发多了，缺觉，熬不了夜 |
 | 65 Haku 56 天前 1.身体确实不好了，需要看看医生 2.我记得是心理作用，除非你有 xx 障碍，否则更大的可能是已经起来过了只是你醒的时候已经软完了 |
 | 66 clarkethan 56 天前 老哥多大了？老哥多大了 |
 | 67 longlonglanguage 56 天前 上厕所的问题，不要喝水啊，不喝水就不用上厕所了，你要是睡前一杯 500ml 的水，换谁都得上厕所。 |
 | 68 fuchish112 56 天前 老生病 |
 | 69 crazytudou 56 天前 所有欲望都降低或没有了。 |
 | 71 badreamm 56 天前 鸡巴不硬了 |
 | 72 germain 56 天前 我都想去化学阉割自己了，太烦了，影响睡懒觉 |
 | 73 YFZZ PRO 1 、记忆力衰退； 2 、如果没睡够觉，白天在和人高强度沟通且需要思考的时候大脑会出现短暂几秒的宕机，就是突然忘记了下一句要讲什么，需要有意识的赶紧让脑袋开始思考，回归正轨； 3 、有时候就是摔一下，就可能骨裂、积液； 4 、腱鞘炎什么的开始出现了； 5 、没法熬夜了，熬了第二天就废了； 6 、睡眠质量变差，时间需要大于 8 小时了； 7 、虽然不是每晚，但有时候会需要起夜尿尿了； 8 、吃得少也胖了，新陈代谢变慢。 临时就想起这么多，这些症状是过了 30 岁之后开始陆续出现，今年 38 岁。 |
 | 74 julyclyde 55 天前 是真的尿了？还是只是有感觉？ 如果真的尿了，那应该只是喝的多/天冷 |
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