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以及是否搭配其他工具，比如压缩袜之类的防止静脉曲张
以及是否搭配其他工具，比如压缩袜之类的防止静脉曲张
 | 1 SodaPopBoy 192 天前 via Android  2 买了升降桌，不到一个月就没升过了 |
 | 2 iClass 192 天前 via Android 站五分钟 躺 坐十分钟 站 电动的 纯属娱乐 |
 | 3 wangaroo 192 天前 1 站累了就坐下，十分钟到半个小时不等 |
 | 4 gpt5 192 天前 我媳妇儿在家办公的时候，一直站着办公。 |
 | 5 YFZZ PRO 没算过，大概站个 1~2 小时左右就坐下了，然后坐久了又站起来，每天可以这样循环个 3~5 次。 |
 | 6 Liftman 192 天前 这么说吧。买过 2 个升降桌。都 6 7 年了。我一共站起来过 1 次。大概 30 秒。 平时一般是因为我的懒人沙发要躺平了。桌子太矮了。提升起来。。不硌着腿。。。。。。 |
 | 7 monkey110 192 天前 没有电动升降，每天站立大概三小时左右，因为除了睡觉之类的坐的时间太久，坐久了蛋蛋难受。 |
 | 8 jingrui 192 天前 20 分钟一次，间隔 2 个小时； |
 | 9 0x93ee 192 天前 买回来，升降到自己最合适的高度 74cm ，就再也没有升降过了.... |
| 10 0x93ee 192 天前 #9 因为电脑后面一大堆线，升降很容易线材在后面打架，挺麻烦的。 |
 | 11 MajestySolor 192 天前 前几年跟风花八百多买了个 1.2m 的电动升降桌，结果发现根本不适合懒人，一个礼拜都记不起来站一次，而且对我这种桌子上东西很多，光各种线就二三十根的人很不友好 直接换回 2m 的大桌子了 |
 | 12 foxkiller 192 天前 办公室有，8 点半上班升，中午 12 点半吃完饭降，2 点再升起来到 4 点半下班 |
 | 13 Bitram 192 天前 我用了 5 年了，没升降过一次 |
 | 14 ovtfkw 192 天前 via iPhone 你们都是无线设备？升起来的话不会卡着线材吗 |
 | 15 sppan 192 天前 家里的长期站着，公司的长期坐着（似乎大半年没升起来过了）。。。 |
 | 16 pakro888 192 天前 使用升降桌一年半了，每天早上 10-11 站一小时，然后坐一小时吃饭，下午 2 点睡醒站 1 小时帮助更快进入工作状态， 然后坐 1.5-2 小时，站起来直到 6 点吃饭，晚饭后视情况站半小时到 1.5 小时直到下班。 总结下来大概 1/3 以上的工作时间是站着的 |
 | 17 ixcode 192 天前 站一个小时没问题，站着也有注意维持一下腿部和腹部肌肉力量 |
 | 18 Patrick6 192 天前 每天一两次 |
 | 19 COW 192 天前 via Android 弃坑了，感觉站姿比坐姿更难调整，站久了并不健康。还不如调整好坐姿，坐一个小时，起来走一圈拉伸一下，上下班骑自行车，周末两天，锻炼一天，休息一天。 |
 | 20 520discuz 192 天前 原来这么多人买了吃灰，我就不一样了，我每天都要升降十几次，防止生病 |
 | 21 Aolose 192 天前 站着办公不如躺着办公 买个轨迹球鼠标 躺着办公体验直线上升 |
 | 22 yechentide 192 天前 买了两年, 然后在家的时候基本躺床上办公... |
 | 23 Volekingsg 192 天前 久坐感觉会影响站立，之前运动康复时是可以轻松 ~40min ，每一个小时站一次，现在 20 min 就不行了，而且感觉坐着才能专注。 |
 | 24 happybabys 192 天前 站习惯了，比较少坐 |
 | 25 BelovedOne 192 天前 只降不升 |
 | 26 katoyu 192 天前 每天早上站起来用个 45 分钟左右很舒服，后续几个小时会升起来用个 15-20 分钟左右。这东西别问多久，你真的需要不能用才是最崩溃的。我买之前也这样考虑过，以为用不了几次，买回家发现真的很有用，特别早上搭配 AW 的提示，我个人觉得蛮实用的。我最喜欢赤脚站着，舒服。 |
 | 27 oven 192 天前 不用的兄弟，可以卖给我吗？坐标上海，最近打算买个升降桌 |
 | 28 dobelee 192 天前 看同事能站一天很离谱，我的极限是站一分钟，开站会都得找个墙靠上。 |
 | 29 yasy 192 天前 感觉实用性不是很强啊... |
 | 30 singlepig 192 天前 刚买的时候升，后来已经一次都没升过了，控制器上都是灰.... |
 | 31 bowencool 192 天前 站十几分钟脚就酸得不行了，这跟走路不太一样，站着办公比较专注的候忘记动动腿脚 |
 | 33 goldenAndGreen 192 天前 手表提醒一次站一次 一次大概 20 分钟 1/3 时间站着吧 |
 | 34 puras 192 天前 N 年前买过一个，办公桌面太小，放着不方便，升降几次后，出二手了…… |
 | 35 maguowei 192 天前 家里长期站，基本不会落下 |
 | 36 osilinka 192 天前 半天，这样的话 站半天，坐半天 一直持续 |
 | 38 Ringokun 192 天前 看到这个帖子才想起，我原来用的也是升降桌 |
 | 39 aladd 192 天前 ……好家伙，这次给屋子翻新就不买升降桌了，本来也是没有久坐需求。谢谢！ |
 | 40 terence4444 192 天前 via iPhone 看情况每次站从 5 分钟到半小时不等 |
 | 41 tho 192 天前 via iPhone 我有个 1.8 米的大升降桌，每天升降很多次，看精神状态 |
 | 42 johnawesome172 192 天前 一天升降三四次 |
 | 43 FightPig 192 天前 除了买回来新鲜了几天，然后，，没动过了 |
 | 44 freezebreze 192 天前 在公司没有升降桌斗硬站几小时，在出租屋没有升降桌，就纯桌子+小升降小桌子放笔记本电脑 |
 | 45 euclidhuang 191 天前 standing desk treadmill standing desk mat |
 | 46 xiangran0028 191 天前 站着时间和坐着时间五五开 |
| 47 euclidhuang 191 天前 折叠 迷你 跑步机 西健身是垃圾，但站立桌是救 |
 | 49 czita 191 天前 1 我觉得买升降桌不一定非要要站着，而是坐着的时候可以调整高度 |
 | 50 Jonz 191 天前 一般不超过半小时？反正突然想到就会站一下，然后凑到半点或整点再坐下 |
 | 51 keengrass 191 天前 买个手环，它会提醒你什么时候该运动了，这个时候就站起来一会 |
 | 52 saigo 191 天前 我一般一天 8 个小时 坐站轮换个四五次，一次能站一个多小时，我是久坐久腰酸，必须站。 |
 | 53 ThinkStu 191 天前 一天用几次，一次可能半小时以内，感觉很提升幸福感 |
 | 54 yangzzzzzz 191 天前 之前同事买之前吹他要用多久 买回来站了半天 再也没见用过 |
 | 55 xiebaota 191 天前 单次半小时，早上 1 次，下午至少 1 次 |
 | 56 wupher 191 天前 - 看什么类型的工作。 如果是资料查找，规划，事务性的，40 来分钟问题都不大 - 普通开发问题也不大，甚至有时候发现站的时候想法还更多一些 - 看变态代码，尤其是上古遗留的垃圾代码，真不行。想锤人 - 有人推荐桌下跑步机，怕被老婆说，当前还在观望 |
 | 57 em998 191 天前 之前看过一篇科普，久站也没比久坐好到哪里去，还是动起来走走。 |
 | 58 hhhhkkk 191 天前 自从升降桌安装+调试好之后，我再没把他调过最高 |
 | 59 wxiao333 191 天前 吃饭以后一定要站，对于降低血糖有明显好处 |
 | 60 EndlessMemory 191 天前 也就刚开始新鲜下吧 |
 | 61 zt5b79527 191 天前 感觉不如买个 td ，设好闹钟 45 分钟响一次，放自己菊花里，提醒自己起来走动走动  |
 | 63 youshangdemajia 191 天前 基本上一半的时间是站着的 |
 | 64 pulutom40 191 天前 via iPhone 一次半小时左右，每天站一次吧 |
 | 65 Promtheus 191 天前 除非真的腰疼坐着吃不消 否则大概率吃灰。用一两次就不愿意站了。 |
 | 66 Manrod 191 天前 打游戏能站几小时 |
 | 67 kouros 191 天前 很简单 站累了 差不多 20-45 分钟，就起来走走或坐下，买升降桌的用处就是让你在办公的时候可以随意调节姿势呀，就是要多动 |
 | 68 badmarillo 191 天前 我选择坐瑜伽球，我家里是升降桌，但是由于线材太多了，不方便升降，就用了 2 次吧，再也没有调整过，平时坐累了，我会选择坐在瑜伽球上调整坐姿，也能练练平衡和核心。 |
 | 69 prosgtsr 191 天前 半个消失吧 |
 | 70 Tufutogo 191 天前 有没有能配合人体升降的？比如头部跟踪，这样配合工作顺带练习深蹲、扎马步时候比较方便 |
 | 71 molezznet 190 天前 后来把电拔了， 智商税。 用不上升降了， 定时每半小时起来走 2 圈 |
 | 72 mysunshinedreams 181 天前 电动升降桌对我的最大作用就是适配不同椅子沙发的高度 |
 | 73 LodonBoy10086 178 天前 这话题好有意思，也能当拔草贴 |
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