每次定密互，有助男性降低心血管期研究揭生活

根最新表於《Scientific Reports》的研究，度的性行率可能男性心健康有著的保作用。由中青大的研究，追了17,243名美成年男性，每年103次的性行（即每次）能著降低心血管疾病及早逝的。

研究方法背景

研究利用美家健康查（NHANES）及全死亡指（NDI）料，年介於20至59的男性行近9年的追。透多重LogisticCox比例模型，研究分析了不同性率族群的心血管疾病生率全因死亡率，以KaplanMeier生存曲及restricted cubic spline方法性率健康之的U型曲。

主要

研究指出，每年性行少於12次的男性，罹患心血管疾病早逝的最高。性行率到每年52至103次，逐步下降，到最低。然而，超103次後，保效益始，甚至可能略有反，示度繁的性行可能生理力
。
（/AI生成示意）

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此外，研究，除了部分年段（如44至59）外，大多年及族群皆呈性率健康的U型或L型，示低或高的性率都可能不利於健康。

家解床建

界指出，性率不反映身，也情、心理力及密品密切相。性行能降低力荷蒙（如皮醇、上腺素），提升心精神健康，可能降低前列腺癌勃起功能障的。

然而，低的性率可能反映在健康，如心血管疾病或分泌失；高率（如每天超一次）可能成生理心理力，引疲或身荷。研究作者建，若性率常，及求助。

公社群的影

一般成年男性而言，持每次的性率（年100次），可有效降低心血管。即使每一次（年50次），亦具有明保效益。家建，避免性生活械化或端化，重身心及情感共振，保方同意舒度。

於系政策制定者，性健康入一般健康估工具，老年或慢性病的助手段，具有重要意。未研究一步探不同族群（如女性、者、有心血管病史者）的性率健康性，深入估性率、情力代指交互作用的。

研究，性率既是身健康的反映，也可能是心血管健康的助手段。中等率的性生活（每1至2次）可著降低男性罹患心疾病死亡；性率低或高可能反映身或心理力。家呼，性健康不乎密感情，更生理指密切相。其入健康管理，不但能促生活品，也可作防性策略的一。者研究人一步探性率慢性病之的交互影。

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