《吧，精》秀智的美貌震！60公斤到值峰，民初的「1000卡肥菜」保攻略
[周刊王CTWANT] 10月份全新奇幻情《吧，精》上後立刻打娥《暴君的》，女主角秀智那十年如一日、甚至比出道更添一分精容的美，瞬引爆了社群路。友，月似乎位「民初」格外柔，每一次回她的美貌能刷新我的知。
《吧，精》美貌暴，民初的完美化
在奇幻新《吧，精》中，秀智演代感十足但情感上有缺陷的女子。她不人缺乏信任感，也不善於表情。意外醒了伊布利斯，他展一考望人生的冒，最後也成了神精。中，她以一浪漫的波浪搭配透空的容，是流光溢彩的造型，是清新的日常扮，每一面都美得令人屏息。
《吧，精》上後便掀起，秀智「真的是人的？比AI的不科！」、「秀智的也太好了，皮清透到光」、「彷看到了她出道的影子，但又多了分成熟的味」。《Dream High》的青、《任意依》的悲情，到《安娜》的次感，再到如今充奇幻色彩的角色，秀智不在演技上持突破，「不的美貌」更是她坐南神女星座。
《吧，精》秀智肥方法：科肥的「千卡菜」管理法
多人秀智早期略肥的可模新，她也曾大方分享自己是易胖。了在前呈最佳，她摸索出了一套自律的食方法。
1000卡路里菜：在需要快速重的期，她格控制每日量取1000大卡。早餐通常是一片胸肉和一根地瓜，午餐是糙米搭配沙拉，晚餐提早解，通常只吃根地瓜。
「6後禁食法」：早已是她融入日常的。她持晚上六後不再食，身有足的消化，避免脂肪囤，同也能有效隔天早上的水。
《吧，精》秀智肥方法：「企法」KO掰掰袖
除了食控制，性的局部也是秀智持的。她自的「企法」就因其趣味性和有效性而流。作主要目的是手臂和腋下淋巴部位，防止副乳生成，最瘦的「掰掰袖」。作很：肩同，手腕向外呈90度，模仿企的模，快速地前後、左右、向上伸展手臂，持重就能感受到手臂肌肉的酸感。
《吧，精》秀智肥方法：靠芭蕾雕塑身材
除了「企法」之外，近年秀智也迷上了能同心性雕塑身的「芭蕾雕塑」。不同於高度的有氧或重，芭蕾更著重於身的延伸在核心肌群的定。透不的伸展、抬腿旋作，能有效地拉全身的肌肉，告的肌肉，塑造出女明星寐以求的「直角肩」、「天」和修的四肢。
《吧，精》秀智保方法：十年如一日的透亮肌「424面法」做起
秀智的皮是出了名的清透水，而一切都功於她度重「清」。她的「424面法」是她最重要的保式。
4分「卸油按摩」：以卸油在上柔圈按摩4分，底溶解彩毛孔深的污。
2分「泡沫面」：接著使用和的面乳，在手中搓出密的泡沫後，用泡沫清全2分。
4-5分「水洗」：最後，用比略低的水，花4到5分的，仔地上所有泡沫底洗乾，保任何留。
耗10分的洗程，然繁，是她持肌定、防粉刺痘痘的法。除此之外，她也保的重要性，身保，持使用美白精，肌保持在水透亮的最佳。
（／取自 skuukzky IG）
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- 者：周刊王CTWANT
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