40+依然少女感分！女神甯的保秘公：慢跑、球、生、刮痧板
[周刊王CTWANT] 身「女神」代表之一，42的甯不只以精湛演技受到肯定，身材管理更是多人心中的典。即使年不惑，她依然保持肌充元的，靠的不是一保步，而是生活、到食生的全面管理。以下就看看甯分享的「保法」，一起起！
甯保：慢跑＋球打造
甯年持律的，特慢跑球。有氧不能促心肺功能，更能身保持良好代，到的效果。她也曾，是自己持的重要方式，身心都保持最佳。
甯保：抗老保品＋按摩手法管下
她透露近期行程因此非常疲累，但皮被同事是很有光感，分享自己最近使用SK-II「澎大球」(肌源能活霜)以及肌源能精，感皮得比，尤其在保的候搭配按摩手法提升吸收度使效果更好，是她最近保的秘密武器。
甯保：刮痧板按摩
在化前按摩自己的皮，可以助皮比，她分享可眼的地方刮起，接著廓、法令、嘴角木偶些位置都要特注意，然後刮完部最後一定要刮耳後，因很多穴道，束後再往脖子、骨就感很舒服，她也推朋友家人，表示部真的得立，要搭配滋的乳霜或者油才不拉扯到皮。
甯保：有刮痧版可以用指忙
可以用二三四的指助部按摩往上推，得要出力，然有痛不是正常的，通常按的候部很快就掉，法令的部分得往上方，指接著往後推到耳朵後方，再沿著脖子往下滑，部新代整起。
甯保：生持好色高代
甯色身材持得宜，背後的原因有她生的重。由於偏寒，她平常忌口生冷食物，身保瓶，面放有耆、枸杞、等食材，藉由方式持身的暖，助代不易囤脂肪。她也建入秋後每餐要有米、瘦肉，搭配和水果，吃得又不怕胖。
延伸
- 者：周刊王CTWANT
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