最少女河智苑！46「低胸白背心+牛仔」身街 史上最自律每日控菜外加在狂喝檬水
[周刊王CTWANT] 要近期最人呼「怎可能」的星近，一定非河智苑莫！以《密花》、《奇皇后》走的46女神河智苑，日前被友野生捕在首水洞街拍，白色小背心＋牛仔打扮，完全藏不住她令人的身材零瑕光滑肌。
不只正面神毛病，身、蹲地、腰拍都美到死角，友集跪求：「到底怎保的？！」
不靠食也能瘦！河智苑食5大重公
河智苑之所以能年持少女，最的不是魔法，而是她食和生活的「自律哲」。她曾：「一分一秒的下垂都不能忍受」，所以每天清晨起跑，到晚上的保式都不放。
1,早餐一定一杯「檬水」
杯檬水，她已持喝了超15年！不能中和、助代排毒，加入蜂蜜後更充他命C，肌而外透亮，也怪她的永像敷完面膜。
2.全年休「低食」＋橄油代替味料
女神私下其很吃，但她懂得控制分的取，用起司、香草橄油增添味，常自己便，甚至外食也自橄油，吃得清爽又兼抗氧化。
3.自己菜＋原型食物
她自曝在家中台植芝麻、、迷迭香等香草，自自足毒有的方式，把控每一口的安心源。
4.早餐後晨跑＋拉筋
她固定在早餐前慢跑，不但能持能，更能提升代精神。晨跑→梳洗→拉筋→喝檬水，套式是她一天的美端。
另外也很重要，不能背腰自己在姿不正的下，小推除了，姿正也很重要！助使用的人工椅也是非常重要的姿正器！由KOLY MALL家代理的「脊第一品牌Curble」，是脊正器具的代表品牌，藉家LSTU利技4大支系（性、脊椎包覆、智能支、腰椎），打造出人人都能使用，作你的正椅，超合公室久坐的上班族和繁重的生，另外像是需要期久坐的如期的司或是後腰的，每天只需使用30分，有如正器般，你3天明感受到身的姿改，「坐得挺、坐得正」刻意成自然。
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5.保是「不下垂哲」！河智苑靠2款品持少女肌
河智苑，蛋的拉提水分管理，是她不的核心，因此她年使用以下大私藏神器：
1. POUCH24晚用保棒
是她一手打造的保品牌主力商品，以荷荷巴籽油、橄油、茶油等天然油脂基底，能水，放包包拿出一，肌立刻像充一重拾光。
2. J.ONE果面膜（Jelly Pack）
她最的急救保好物，地Q如果，敷上後能拉提、立即保，上前也能使用，感更服持久，已成她旅行工作中的必夥伴。
延伸
- 者：周刊王CTWANT
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