大人界巧虎！蔡依林晚上9：30睡掀模仿潮 她自揭得1病才醒悟
[周刊王CTWANT] 天后蔡依林不久前在人Podcast目《Pleasure Talks》中，提到保之一是早睡早起，甚至在晚上9半就睡，容播出後不只造成烈，更掀起模仿潮，她也被友玩笑是「大人界的巧虎」。不蔡依林在最新一集目透露，其是因多年前「皮蛇」，才始注重自己的生活作息。
蔡依林在Podcast目《PleasureTalks》最新一集中，得知自己被封「大人界的巧虎」，她得很可，也坦言自己只是分享睡眠，很意外成路上的迷因，有不少人始照著做。但蔡依林表示，睡眠是快速充工作能量的最好方式，在化、搭都能倒就睡，她是自己期持在最佳的之一。
不，蔡依林也大方透露，自己始注意身早睡早起，最主要是她多年前了皮蛇；蔡依林免疫力下降才病毒有可趁，但也去每天熬夜的作息，有著密不可分的。因此蔡依林得到教後，深刻悟到「身好像不能再」，才下定心改生活方式和作息。
除此之外，蔡依林也提到，或夜夜笙歌感是很酷、很流行的，但她自己不行，身法承受的消耗。不享受夜生活的蔡依林，仍找到更合她的身心法，「最近才散步比跑步，更容易我自己呼吸下。」她喜找喜的地方散步，助自己「手的High速下」。
事上，蔡依林在Podcast目《Pleasure Talks》中，是被好友蔡健雅爆料，佩服她把持得很好，尤其是生活作息方面，「像是聚 9 就掰掰，怎有人可以10就睡」，蔡依林笑，自己近期甚至9半就要睡，因工作到10多就感到很累，「我都希望演唱可以下午2始，唱到下午4、5」。
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- 者：周刊王CTWANT
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