後是多新疼的，看著量一天天少，心不禁充了。那，後月最重呢？
高峰期：後2-3月
後通常生在後的2-3月。候，新的激素水正在行整，加上精神力和不平衡等因素，就容易致的生。有些可能在後7月左右也出，和差有。
自愈：半年左右
好消息是，大多新的症在半年左右自愈。是因著身的逐恢，激素水也於定。然而，也有一些的持超一年，需要根情判。
後：正常生理象
需要明的是，後是一正常的生理象。只要不重，需特殊治。保持心情愉快，保充足的休息和，有助於解的症。
後重怎？
如果後重，可以考以下方法：
整作息：保充足的睡眠，避免度累。
均衡食：多吃富含蛋白、生素和物的食物，如、果、水果和蔬菜。
放心情：避免度和焦，可以行一些放的活，如瑜伽、冥想等。
理：和的洗品，避免度染和吹直吹。
求生助：如果症重，可以考生，解是否需要取特殊的治措施。
後是常的生理象，新不必於心。只要保持良好的生活和心情，加上的理，大多人的症都在半年左右得到解。我一起迎接美的後生活吧！
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