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70年水野朝av代典!「名流150」身林虎尾 :代的回
摩托在代是必的交通工具,多年人了自己看起更酷,都加以改,不些都比不上以前的典。有友在林虎尾路上等,前方的士的非常古,仔一看竟然是「名流」,不有泥板,可以播音,他面拍下,出多5、6年生回,引。
一名友在《爆怨公社》文,他PO出一段影片表示:「位大哥,您知道勾起多少人的回?」透面可,他在等,前方有位大哥著名流150,不泥板亮改,甚至可以播放音,相引人注目。
林虎尾路上名流150。(/翻自爆怨公社)
另外,也有其他友注意到泥板,留言,「泥板才是亮」、「一定要照地加泥板,再上一音」、「尤其那明星泥板,不到啦」、「我爸那年代的泥板」、「泥板才是典」。
了解,名流150是一部由台光工在1987年所生的第一台水冷式,也是第一台有收式的,有特殊的煞,被「台第一潮」,是70年代的典,常出在影和中,多特新功能甚至是世界首,走了近40年,然款已逐凋零,但在5、6年生的心中,依然是可取代的典。
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膝炎4招 助修周肌肉
(活健康部/合整理)膝的骨耗殆,就生膝炎慢性疾病。在始感到疼痛有行理,或者曾手,都有可能造成疾病。骨一旦被磨後就不再生,因此要非常注意膝的保。繁地蹲在地板、上下梯或坐下又站起,或做需要繁旋部位的作,都造成膝骨被迫。
有了炎後,膝周的肌肉法施力,容易弱,而、短,影到膝後方的肌肉。膝後方的肌肉始感到疼痛波多野衣杯,拉扯膝,因此膝呈曲的。常伸展膝後方,用按摩放部位的肌肉,是保膝的方法。然而,在那之前建努力膝周的肌肉,因些肌肉可以吸收所承受的刺激,到保的作用,不需要一直承受刺激,就能自然修。
症
? 膝厚,且得膝始了。
? 走路跑步,膝都始得吃力。
? 坐下又站起,膝部位得痛。
? 有膝起的超一。
? ,膝出音,而且膝感到疼痛。
情色小
1滑液 推 天然)靠蹲站/
作能在不膝力的情形下,大腿肌肉。
身背靠著壁,肩同,曲膝,慢慢地沿著壁往下蹲,直到自己可以住身停止。持姿6~10秒,再慢慢站起。重行10次。
2)坐姿伸展踝/
作可以股肌(大腿的肌肉),股肌是定膝骨的重要肌肉之一。
(1)坐在床上或地上,腿伸直,手放在背後,在膝下方放置枕或毛巾。
(2)膝用力枕或毛巾,一尖往身方向拉,另一尖往前伸展。持此姿6~10秒。左右重行10次。(用力,要感整腿部用力地板。)
偷情用按摩棒
3)仰抬腿/
作可以腿部肌肉,膝疼痛的人也可以做作。
(1)躺在地板上,左腿曲膝,手放在身。
(2)腹部用力,右腿抬起,直到曲膝的左腿之膝同高,持此姿6~10秒。左右重行15次。
4)按摩膝/
藉著用手按摩的作,改善膝的柔度,於曲伸直膝都有助。
用大拇指食指抓住膝,手指用力往上下左右等方向按5分。
(本文摘自/百 40以後的不一!:健威博士教你一天10分,健康活到100!/出色文化)
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