■一、 如何正洗
洗可去除油脂和污物，使清美。
普通每星期洗一次就行了，如果是油性可以天天洗。
洗前，用刷底梳，以去除皮上污物和防打。
然後用水法弄，抹上洗精，用指尖均柔近法，
接著用手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免皮。
用水掉洗精後，再次以同方法洗一遍，
最後用清水不洗直到止。
■二、 冷水可以防止皮
大庭之下抓皮或者皮屑落衣服上，都事件不雅的事情。
要防皮，可以在每次用水洗好之後，
再用冷水淋一次，然後迅速用布擦乾，
可防止皮，少皮屑。
■三、 洋可治皮屑
皮屑如果很多，可以把洋磨成泥，用布包起，擦拭皮的部分。
如果很乾，可用核桃磨成泥後擦，效果也很好。
■四、 用蛋改
若你的失柔性，又有光的，可用蛋洗。
把蛋拌均，然後用五倍的水稀，仔按摩皮及，
清洗乾後，小心梳理，得有光。
■五、 合的梳
光滑柔美，梳有足重的地位。
每女人至少有把刷，一把修整用，一把梳用。
合自己梳的秘如下：
在修整方面，一把鬃毛密集的刷可疏通乾，
使亮，最好用天然鬃成。
柔的，需要中度硬的宗毛刷
普通性的，需要鬃毛中度硬的刷，
而粗密的要硬鬃毛的刷。
不要用天然鬃毛刷梳的，
因它拉，害。
至於梳型方面，你需要解的，
他吹乾成某型，你使用合成刷，
通常距大的塑或尼刷子最佳。
■六、 乾洗妙
坐月子，，怎?
首先，拿梳子刷掉皮屑後，用毛巾弄，再加以按摩，
最後梳子包上布，仔地梳理。
注意：布了更。
■七、 睡前刷一百次好多
每晚睡前充分的梳刷，可刺激皮的油脂，使更加亮。
但是不要刷得分，否叉和得稀疏。
刷子最好是鬃毛成。
■八、 用檬汁白牙
板牙令你有自卑感，方法如下：
每晚在刷牙後，用布沾些檬汁，摩擦牙，牙就得白光亮。
檬的洗力，又有白作用，且含有他命C，能固根。
■九、 每天刷牙五分六秒
一般人每天刷牙，平均不到三十秒。
只能去除百分之十的病菌。
研究，最理想的刷牙是每天刷五分零六秒。
每天好好的刷一次，比胡的刷三、四次要到好。
最理想的刷牙刻是在晚上，因候口腔的病菌最活。
■十、口香糖除
咀嚼口香糖能收筋肉，整福的肌，
逐少凹去的深度少，甚至填。
至於快要行成的部分，更因筋肉收，增性，
而防止的生，再如肥肥德下巴，
可少垂下的肉，使原本的重肥肉，成重肥肉。
■十一、眼皮的迅速消除
早晨睡醒，眼皮的，很不好看，用眼部化也掩不住，
用布裹冰敷在眼皮上，可消。
另外用收水冷也一奏效。
■十二、年二十的妙方
如果希望上乎有，防措施，
可以使皮看上去比年年十五到二十。
防措施如下：
□1.每天晚上在洗以前，用毛巾敷三分。
水蒸可以打毛孔，把所有油脂和灰到表面上。
□2. 使用清乳液，不要用肥皂。
□3. 在上床前使用面霜或水。
□4. 在夜，房最好放一具。
□5.眼部卸的候，由外眼角向鼻子方向擦拭。
上其部分卸，必由下向上擦。
□6. 每天至少喝六杯水。身需要足水分，水分可以使皮保持滋。
□7. 睡的候，背部向下(朝上正)，不要用枕。
□8. 不要抽菸。
■十三、部按摩
□按摩：用中指和名指以打圈方式按摩到太穴。
□眼睛四周按摩：太穴始，著眼而下，眼眶作五、六圈的按摩。
□鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子。
□面按摩：分三由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太穴，都已打圈方式仔按摩。
■十四、害部的十四作
部是由二十四意成，
一些不正的作加深部，加速皮老化。
以下是十四部有害的作：
抽、用手拖腮、抓搔搓、挖鼻孔或刷牙、咬手指、
拉耳垂或、咬、常著嘴、咬嘴唇、上眉毛、
吹口哨、用吸管喝料、蹙眉或噘嘴、著床枕睡。
此外，一些日常的生活也影部的，
例如不乾的，在大太底下著眼睛，是不戴眼等。
■十五、洗用弱肥皂
底洗是美容第一步，而清是洗不可或缺的西。
但是面上五花八的香皂、洗面乳常常人不知如何起。
平常洗用若性肥皂即可，它可上的弱酸中和，最好的洗力，
洗後再擦乳液即可防止到滑效果。
此外避免使用含特殊成分的肥皂，否容易弄巧成拙。
■十六、易速效敷面
敷面能助去除污物、收毛孔，同能保持肌柔，防止生。
以下敷面方法，合在家做，不但，功效也佳。
□1.茶敷面法：
皮也很合此法，因茶中的酸又治和提神效果。
包茶袋放入成水的碗，它冷，然後用茶代拍部，
五分後重一遍，再用清水洗部。
□2.牛奶敷面法：
此法中性和乾性皮均具有滋作用。
棉花浸入牛奶中，再再上。大五分後用清水洗。
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