如何肥，其不回答，只要做到了下面，我就不再怎肥：肥日
1、控制量，保量在健康量以上，最佳量以下。肥日
2、均衡，保每天正常的物、蔬果、乳品、肉等的收入平衡肥日
3、持，每4次30分以上的中低度，肥日
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