我在蛋白，我在些什？
源面，蛋白（Protein）一自於希 「Proteios」，翻就是 「Primary」，可以翻「原始的，基的」。 化面，蛋白是由碳、、氧、氮成的有化合物。人之所以蛋白「原始的，基的」，是因蛋白是生命的，是成人胞的基本物，大人品的 18% 左右。 而言之，有蛋白就有生命。
像的就是一蛋白的
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除此之外，蛋白、碳水化合物、以及脂肪人所需的「三大巨量素」，人提供最直接的能量。 其中，每克碳水化合物和蛋白可以提供4千卡量。 而每克脂肪可以提供9千卡量。
我什需要蛋白？ ——它是你的命根子
蛋白是人所需第一要素。 最基本的胞、免疫胞、激素，到、皮、肌肉、、大等各，你的哪部位都不蛋白。
蛋白人重量的18%，明，人失蛋白超20%，生命就止如：一65公斤的人，蛋白含量11公斤，即失2.2公斤蛋白的候，人就死亡。 人的新代，除尿液和汁不需要蛋白外，其都需要。
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界，蛋白是最根本，最基，最重要和最不可忽的。 人常的氨基酸有20，其中有9是人不能合成的，必食物中取，我之必需氨基酸
人有蛋白的存，多的蛋白成量消耗掉，因此每天都需要取足的蛋白，否身就缺乏。 因此可以毫不的，蛋白就是我的命根子！白的重要作
生命的基石
蛋白是生命的基，一切胞的建造材料。 我身的修和增都依於蛋白。人的搬工
身里的新代（合成分解），物的送，都不具有功能的蛋白，比如：血蛋白（送氧），脂蛋白（送脂肪）等等。
免疫的守者
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免疫胞和抗的生成和作都不蛋白。 缺少蛋白是致免疫力低下最直接的因素之）身的催化
蛋白成了酶，而人中的酶有重要的催化和作用。 有酶，或者酶不充足，就致人出功能失常的，比如最典型的消化酶不足，就致我的消化吸收常。激素的源
糖分吸收利用的胰素就是蛋白成的。 我生的生激素也是由蛋白成的。 蛋白是些肽激素的材料。
人的屏障
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