"一年之在於春"。 在冰天雪地的冬季「居」了月以後，於迎了和日的春三月，人都迫不及待地走出家，始外活。 外能增骨骼的吸收和利用，此，必然事半功倍。 春季也是孩子高的金季，家抓住，孩子制定一合理的""。 在日常食中，注意多家的老人和孩子，做一些含量高的食物，明孩子骨骼育，孩子得更高，得更
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春天，吃肉不如吃它，含量高，嫩，比吃肉多了！ 娘大家分享的道美食，不富，特好吃！ 道菜用到的主要食材是豆腐和大。 食材的含量都非常高，大的值特高，豆腐是植物食品中最好的食品！ 豆腐的格也很便宜，三就能一斤，家家都能吃得起。 下面，娘把道口感嫩滑爽口，嫩美味的豆腐的做法，分享大家！
【豆腐】
食材：水豆腐、大、西柿、、、料酒、粉、生抽、、精、食用油。
具做法如下：
第一步：300克水豆腐，切成2米的正方小，西柿去皮后，切成小用，十大，清洗乾后，剪下扔掉，然後剪下，放在一旁用。
第二步：将虾壳去掉，把虾仁取出，然后给大虾开背，将虾线取出。将虾仁装入碗内，加入适量的料酒、淀粉，抓拌均匀，稍微腌制一会，给虾仁去腥，让虾仁吃起来口感更滑嫩。
第三步：热锅加油，油热以后，放入虾头，中火煸炒，虾头变色后，放入葱姜丝，用铲子轻轻地按压一下虾头，将虾油都按压出来，炒出香味。注意：这个虾头千万不要扔，用虾油炒菜味道特别好
第四步：加入切好的西红柿，倒入适量生抽，不停翻炒，将西红柿炒至成泥，然后加入适量热水。下入准备好的豆腐，大火煮开后，加入适量的盐调味，搅拌均匀后，调为中小火，炖5分钟，使豆腐入味。
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第五步：豆腐炖至入味以后，将虾仁放入锅中，改为大火，在炖虾仁的同时，大火收一下汤汁，将汤汁收至浓稠后，即可关火出锅
后，撒花一下，一道美味，嫩胃的豆腐就作完成了。 道家常菜特合老人、孩子吃，富，易消化！ 喜的朋友，快做家人吧！
馨提示：豆腐在之前，可以先焯一下水，去除豆腐的豆腥味，能使豆腐吃起更嫩！ 我人比喜吃大蜂的豆腐，所以焯水。
你喜吃豆腐？ 最喜哪做法呢？ 如果您有其他易的做法，迎大家在留言分享！ 今天的分享就到，於分享我的生活得多姿多彩。 如果您喜娘的分享，就+收藏+支援一下吧！ 您的每一，都是娘努力的力，
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