工上班了,好多人形容春假期得太快,就像一,一眼快悠的假就已束了,一切又回到正,收心努力工作了! 吃了老做的菜,回又自己做了,工作再忙也要好好吃早餐。
於做,好多人又陷入了迷茫,早餐咋做呢,貌似休息了一些日子子都空了,甭急,救,整理了4道好吃的早餐,食材家常好找,是好吃好做快手,很容易就把足了,吃著健康,大致用到了蛋、牛奶、胡、洋、西葫、土豆、紫薯和香等,少睡十分,妥妥搞定!第一道早餐:【胡紫薯土豆】
【胡紫薯土豆】需要的食材:蛋3,土豆1,紫薯量,胡1根,香2小根,粉量,,花,植物油
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做法:
1,食材都好,土豆、胡、紫薯去皮洗净,香洗去灰;
2,胡、土豆、紫薯都擦成入盆,香切小丁入盆,再放入花,加入,十三香,磕入蛋,;
3,加入到食材1半的清水,
4,加入粉;
5,粉的量酌量加,和食材拌一起后,以能成稍稠的糊好;
6,刷植物油,倒入量糊糊平,薄,上下火烙熟即成。
第二道早餐:【蛋牛奶藕】
【蛋牛奶藕】需要的食材:藕,蛋,牛奶,香1根,普通粉,小,,植物油,白芝麻
1,把食材好。 蛋3,藕半根,香1小根,粉量;
2,藕削去外皮洗净,先擦再剁碎;
3,把藕放入盆,香切丁放入,磕入蛋,放入和花,拌;
4,加入量的水,分次加入粉成糊;
5,刷少油,舀入量糊,平薄,撒芝麻;
6,上下火烙熟即成,中途翻一次面。
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第三款早餐:【西葫土豆蛋
【西葫土豆蛋】需要的食材:蛋,西葫,土豆,胡,普通粉,花的,,十三香,植物油
1,食材:西葫洗净,土豆和胡去皮洗净,蛋需要2;
2,把胡和土豆、西葫擦入盆,磕入蛋;
3,切入花,花多放,再加入和十三香味,;
4,再加入食材一半的清水,再分次加入量粉,用筷子到稍稀的糊;
5,刷油,上下火,舀入量糊,平薄
6,上下火烙熟即成。
第四款早餐:【黑全洋土豆
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【黑全洋土豆】需要的食材:洋,大土豆,紫薯,蛋,黑全粉,,十三香,植物油:洋半,蛋3,土豆1去皮洗净,紫薯少去皮洗净(有可以省略),黑全粉量;
2,食材擦入盆,磕入蛋,洋也用擦菜板擦,加入十三香,放入,用筷子拌;
3,加入食材1半的清水,和食材拌,分次加入黑全粉,用筷子;
4,到呈稠糊即可;
5,铛加,刷油,舀入量糊,平,再薄一;
6,上下火烙熟。 烙摞放,最後切即可上桌。
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