都希望自己能永年，一直以是很多人永久不的，於抗衰老中有到的解的，那於中抗衰老的方法有哪些呢？ 下面就跟小一起解一下抗衰老的好的方法有哪些吧！
抗衰老的方法有很多如果我能找方法是很有效果的，如果我能找方法一定事半功倍的，希望我都能永葆年的。
如何抗衰老
按摩三交穴的好
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春怎吃
1、致部肌肉，使部不下垂
常害脾，上及全身肌肉都更快的弛。 如果想在40之後，能抗地球的引力，保部和胸部不下垂。 除了食要律之外，要常在晚上9左右，三焦令之，按揉左右腿的三交穴各20分健脾，因三交是脾的大穴哦。
2、月，去斑，去，祛痘
三交是脾、肝、三相交的穴位。 其中，脾化生血，血液。 肝藏血，精生血。 女人只要血足，那些月先期、月後期、月先後定期、不月等月不的疾病都消失。
而女人上斑、痘、，其都月不有。 只要每天晚上9—11，三焦令之，按揉腿的三交各15分，就能理月，祛斑、祛痘、去。 不，要持才有效果哦，持每天按揉，按揉一月之後，才能看得到效果。 如果指望一天就看到效果，只能是做了。
3、保子和卵巢
人的任、督、三的都同起於胞（子和卵巢）。 其中，任主管人全身之血，督主管人全身之，是所有的主管。
每天晚上5—7，令之，用力按揉每腿的三交穴各15分左右，能保子和卵巢。 促任、督、的通。 女人只要血通，就面色白透，睡眠踏，皮和肌肉不垮不。
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我都知道月不人的，所以一定要做好抗衰老工作的，才能助我更好的有美的，所以我一定要行起的，希望能大家明的。
按摩三交穴的程表
1.每天11-13，按揉20分，血具有良好的作用。
2.每天下午17到晚上19，用力按揉各15分，具有促子和卵巢血通的功效，可防治各科病。
3.每天晚上21左右，按揉各20分，具有健脾、收部皮、防止下巴的功效。
4.每天晚上21至23，按揉15分，具有、祛斑、祛痘、除等功效。 一般，持按揉一月就能看到明效果。
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