V在我植已有很久的史，其色翠，口味爽脆，是中餐桌上一道很受迎的菜。 含有多多元素，心跳，胃都有改善功效，有富的 磷和，促人骨骼生有挺大益，因此在家可以多做孩子吃。
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和木耳都具活 血化瘀降心率的功效，而且有 膳食素，常服食能 疏通胃，道清炒黑木耳，口感清脆爽口，又美味，很合夏季食用的一道菜。
下面就大家介道清炒黑木耳具的作方法。
【清炒黑木耳】
1.首先我一根，把外皮削乾，先斜刀切成小段，再改刀切成菱形片，椒半，也切成菱形片用配色。 泡的木耳一把，把比大的切用，大蒜粒，切成片，再抓入粒干辣椒。
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乖乖水
2.加入清水，倒入少植物油，加入植物油能使菜品色更加亮。 水以後，倒入好的木耳、和椒，焯水30秒左右，食材生以後，即可倒出，用清水洗冷用，清水洗能使菜品口感更脆。
3.油，油以後，倒入蒜片和干辣椒，翻炒出香辣味，油不要太高，以免把辣椒炒糊，倒入控水分的木耳莴，翻炒均後起味。
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4.加入食2克、粉1克、白糖少提、胡椒粉1克、油3克，再淋入少清水，大火，快速翻炒食材入味，再淋入少水粉，使料更好的粘附在食材表面，翻后即可出。
好了，清脆爽口的清炒黑木耳做好了，喜的朋友一下吧！
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