1、按摩+拉伸可消除肌肉
每次洗完澡的候，在浴室把身上的水珠擦掉，但不要擦太乾，然後趁著身而且浴室有水蒸的候把乳液或者霜到掌心，手稍微揉，然後在腿部抹。 手法要像按摩一，浴后乳快被皮吸收。 要用力地按摩。
2、拍打化肌肉可消除肌肉
想瘦小腿，先要查小腿的肌
威 德威 瓶威 印度威LEVITRA 汗糖
肉是弛是。 若是肌肉的，要瘦就比困。 所以首要的小腿，要由拍打的小腿肥肉始。 平日可坐在地上，一抬高成直角，上促微圈、消脂的品用拳拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分（或者是各敲打200下）即可。 一定要期持。
3、按摩放肌肉可消除肌肉
取量的按摩霜（或者各有滑作用的乳液、身油）摩擦小腿部位，自下而上，要回上下反覆摩擦。
避免小腿肌肉的方法
要度：
你可能，跟肥腿族功要第一有什不同？ 的不同。 要度是好者的，因多的不得有什好，除非刻意要出的肌肉。 不，我也看朋友因狂打了天球，果掉，幸好後康了。
後放一段：
地按摩自己的腿，肌肉弛，才不成硬硬的腿。 自一位年芭蕾舞的好友，每回完舞，老都要她二人一方按摩腿部。
犀利士 瓶犀利士 超犀利士 希力 tadatise 卡 秘卡 卡 黑卡 紫卡 卡 哥 金哥 金哥 金哥 美黑金 美黑魔 英威 泰力丸
那直是在做重嘛！ 腿部的肌肉突起喔！ 所以搬西就男生忙，菜就拉部菜去吧，常提重物也造成腰背的。
身各部分肌肉有哪些
206根骨、639肌肉。 的肌肉是指骨骼肌，它接著全身大大小小的骨、筋和膜。 它的收和放使我的、眼球、眼皮、嘴巴等等能移。 它也我能呼吸。
些骨骼肌是由很多肌肉胞黏在一起，成一束束的，所以么能它共有639。 但是，由於我的基因不一，有些人比普通人多出一些肌肉，也有人比普通人少一些肌肉。 多出的肌肉通常是在普通人身上已萎、放、化而消失了; 而少去的肌肉也可以解已化了。 些或多或少的肌肉不影我日常生活操作的作。
印度神油 GODOIL印度神油 Climax印度神油 NASKIC印度神油 NASKIC耐王
JOKER ssbx-key持久液 德金持久液 日本黑豹 美ssbx key 2H2D 丸2H2D
除此，我身上有平滑肌和心肌。 些胞不是一束束地存在，所以我根本法算清楚到底有多少，而且每人都有不同量的平滑肌和心肌的胞。
平滑肌不受我的意控制，它存在於我的胃、眼球、耳朵、尿道和管。 它控制著我的基本生存能力，如血、眼球聚焦、耳鼓、尿道系和消化系。
心肌存在於心，控制著血液的送。
文章定位：
