中，松子性味甘、，入肝、肺、大，有肺止咳，益，通便之功，中老年床常用的滋物，老年慢性支管炎、支管哮喘、便秘、神衰弱、眼花等有一定的效。 《日子本草》言其"逐痹寒，羸少，不足，皮，肥五"。 《本草》言其"主骨，眩，去死肌，白，散水，五，不"。 《本草通玄》言其"益肺止嗽，血，止咳，中搜"。 《本草衍》言其"柏子仁同治秘"。 松子之功用於年老大便力及女後大便秘等，而不正，尤用於秘之人，但大便溏薄者不宜
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松子含有人必需的多素。 松子中脂肪成分是油酸、油酸等不和脂肪酸，有化血管及防治硬化的作用，因此，
中老年人常食子可防止固醇增高而引起心血管疾患的功效，另外，子中含有多的磷，人大及神系有益。 介治方，供用。
松子茶：茶、松子仁各量，放入茶杯中，入沸水，浸泡片刻即成，服，每日1。 可清肝明目，通便。 用於高血，便秘等。
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松子粥：松子仁30克，大米100克，蜂蜜量。 大米淘，松仁同放中，加清水量煮粥，待熟入蜂蜜，再煮一、二沸服食，每日1次，早晨空腹服食。 可通便，益血，用於年老便秘及後便秘。
二胡松仁糊：胡麻仁、胡桃仁、松子仁各25克，蜂蜜量。 三者炒香用，加入蜂蜜，沸水糊服食，每日1次，早晨空腹服食。 可滋，用於燥所致的燥便秘，性便秘。
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