材料：1整，10克，生5克。 量
做法：洗净放入腹，好，放入盅，加清水量，放入生，再入，小火隔水蒸1半小，加味即可。
功效：大元、益脾肺、血生津、安神定志，用於自汗、口渴、失眠多、健忘、早、白多等症。
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服用期忌藜、，茶，豆，蟹
芝清
配方：芝15g，23g，23g，枸杞子24g，高15g。 排骨300g。 食量。
功效：清提神，健脾胃。
作：芝等材浸入6000毫升水中10分，（用布袋好，扎口），再加入排骨，文火煲3小。 除布袋，再加味，每次250-300毫升，吃肉喝。 每天1次。
清蒸人
配方：高15克、母1、火腿10克、水玉片10克、水香菇15克、精、料酒、、姜、味精量。
功效：安神。 於、食少、健忘、眩、血津液不足等症。
作：
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1、母宰去，洗净; 火腿、玉片、香菇、、切片。
2、先把高泡在水中，在里蒸上20分。
3、洗净的放在，放入蒸熟的高、火腿、玉片、香菇、、姜、、料酒、，上蒸熟止。
4、取出放在碗，人（切碎）、火腿、玉片、香菇在肉上，蒸的倒在炒，上火撇去浮沫，在上即成。
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