在冬季,被乾的茬桑葚君到啦,上次我在公司了一包,味道杠杠的,小夥伴都意未呢,今天大家分享一下桑葚乾的吃法
在冬季有新的桑葚,只能吃桑葚果,喝桑葚果汁解解,但是感不,所以明的人就作了桑葚干,泡一泡就跟新的桑葚一味啦!
桑葚的吃法
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直接食用
桑葚很乾,可以直接食用,如果你是重度癖的,也可以洗净之後再吃。
另外,桑葚乾最好在後吃。 桑葚性甘寒,吃多了易脾,尤其老年人,食本就不好,桑葚乾吃多容易影食,不想再吃了。
泡水
泡水喝是最有效的一食用方法。 把桑葚乾用水泡即可用,泡一次或次喝完后,泡好的桑葚乾不要扔掉,也可以吃下去,助人吸收多成分。 此外,桑葚乾亦可大,枸杞,桂一起泡水喝。
泡酒
桑葚干泡酒,先去掉桑葚中的,晾乾后泡在酒中,如果用50度以上的白酒,酒桑葚比例是10:3。 如果用酒,酒桑葚比例是2:1。 泡好後,酒罐子放到密封保存一月,就可以用了。 桑葚酒可以提高身免疫力,少骨疾病的
煮粥
桑葚干可以用来煮粥吃,比如可以把它与粳米、大米、小米、红枣、桂圆、山药等食材放在一起煮制成粥,一起入锅加清水煮制,煮开以后用中小火慢慢的熬制半小时左右,锅中的粥就能熬好,关火以后取出食用即可
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炖汤
桑葚干熬制的汤酸甜适宜,喝后令人回味无穷。常见推
桑葚山药汤
清爽美味,滋补养身
桑葚牛骨汤
滋阴补血、益肾强筋之美味。
桑椹这个东西,富含花青素,
花青素是啥?
花青素就会说那种能帮你抗氧化,抗疲劳,滋润美容,润肠通便的好东西,
现在明白我为啥吃的停不下来了吧——
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