方法，是自然一代宗先生自己身用的一套生功法。 （代武林泰，南北大杜心五先生的入室大弟子，自然武大，是一代武家、武教育家）
老，功法，比吃多少人燕要，被作“童子功”。 童子功，不是童子才能，而是，常，可以使我恢童子之，我精神。日本藤素 日本藤素台局 日本藤素 美黑金 春 日本素 日本藤素哪 日本藤素真假辨 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素格
方法操作其：
我在晚上睡之前，用自己的食指塞在耳朵里，以不透度，不要太，也不要太松，然後自然呼吸，大有三分的子就可以安然入睡了
（如果看不清下面的容，手著看，即可看清）
按：老的童子功是，普通人健只此一招便可受益。 其法易，每日睡前十分即可，最合代人的生活奏。 此功取法自然，可精，身益智
人身的精液一就要外，如一此功，可元精化元，而回精。 “又：”固精固，回精，功效之大，比吃多少人、燕都。 ”
大家也得有玄，那你不妨，反正很，躺床上塞住耳朵，自然呼吸而已。 看看不收到效果呢，得后回告我哦~
附：以下是老前多年前在武林上表的原文：
童子功，名：精化。 字，即代表形的。 如一此功，可元精化元，而回精。 因之，不可以身健，延年益;且可治精早和生理的。 然而方法又，所“真一句，假卷”。 真是：口，目，式，以食指塞耳孔（如食指有毛病，中指亦可），以不透度！ 不可重塞，亦不可太，以不透很舒旨，有，由鼻出一口，微微直泉，吸上，不要管它！ 如此一二次。日本藤素 日本藤素ptt 日本藤素有效 日本藤素使用心得 日本藤素代 日本藤素正品 日本藤素哪 屈臣氏日本藤素 美黑金 美黑金 美黑金用法 美黑金ptt 美黑金副作用 美黑金真 美黑金效 美黑金有用
此後即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛！ 要自然、不要握固、著相。 三四分，口生津，咽下就是。 精管尿管似乎，很舒，即可慢慢食指放下，安而。 如此精充盈，身自健了。 睡前、起前，均可之。 中夜、午睡起，亦可之。 是很容易的。 而故意呼吸鼓，一就半小，反而了！ 一步功夫，是以前修持之士不之秘！ 一便知。
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