「基督徒不可以瑜珈！」是前二某一天下午，我跟一位教朋友在分享我去上瑜珈後整身好，位朋友回覆我的一句。句我心不平安了一整晚，也此我向二位牧、位朋友探，段程我得很值得下，因此今天一下程中我的心路程「基督徒究竟可否瑜珈？」提出我人。
我一年多以，零零的因素我的背常疼痛不已，得身非常的僵，因此常花去人家按摩，同也去灸和推拿，而民俗法更是在一位老推下二次，而些都只能持一段而已，甚至昂的一堂二小２５００元的按摩，隔天依腰酸背痛。而我灸的，他我看了一年多，每次扎的越越大，有好次我到肩到背乎都插了，但我是毛病依。除此之外，我期吃中改善更年期障，的也一起治心律不整的毛病，因我常常感到胸，要不喘不，要不就是感吸不到空（重就是度症）。我非常的自己的身，更懊空得拿看生、做推拿、按摩之的(何不能拿些空好好享受生活？)然我有想法，但也不知怎改善我的身。
段日子，有不少人建我去瑜珈、功，而先生是告我，我需要多做伸展。功我是完全趣，因曾有人（同事的女）走火入魔，整人了，加上曾人「基督徒不可以功」，所以我功有著面的刻板印象迷思。而瑜珈我倒那大的偏，因在的瑜珈，先生平日我的知，我知道基本上跟皮拉提斯的程容有很多地方是雷同的，偏向在做深肌肉伸展，而二都是慢的，不我的心受不了。
想上整的念已很久，原本想到老中心去上，但每次想到要名加，果人家都已了，然後想那到救，果他在白天的都是我不方便的，就的著，反正不上，我也是在日子，直到期初，我心想我既不上也不上班，且期我的目就是把我的身好，所以采音校人文教育推中心皮拉提斯的，我就名加。
快前，校打我，皮拉提斯成，但哈瑜珈倒是只差一人就成，我要不要上瑜珈，下我有宗教式？他不啊～我那就是脆的健身就是了？他是的。於是我答去上瑜珈。
我是著瞧一瞧的心去上第一堂，我的目很清楚，我要的是健身，因此健身是我去上「瑜珈」的初始。第一堂老宗明的，她把程重放在正脊椎上，因代人姿不良已脊椎都走了，的部器官也都走位了，我到心想真是了，也定我要上下去。因我知道去年刀、化的床，加上年一直在前告，期的姿不良已我的背和整手都快了，整人也始背，且中告我，那是我的背部肌肉太僵硬造成的，然部的椎突出也是因素之一。
在上第二堂，老教我「膈模呼吸法」，到呼吸法，我如至，因我真我躺在床上，到自己的心蹦蹦蹦跳得既快又大的心，做了次呼吸法後，心音小了，而我也很快的就入睡了。老呼吸法有肚子的效果，我也真到了。其不是有多神奇的呼吸法，乃是藉由深呼吸按摩了我的，回到它原的位置。因此我上了一期之後，感受到上瑜珈我的益後，下一期再，我就毫不豫的再。
第二期上到第二次後，我始得全身是的，背不再感到僵硬，全身也巧多，最重要的是，在的我不再常感到胸、吸不到空、喘不，且可以很易的做深呼吸(以前就算是深呼吸了，是感吸不太到空)。我不想高瑜珈有多害神奇，反倒我得是上帝我的物，我意注意力多花在自己健康上，神就那上好的祝福我，而我所上的瑜珈不就是神所使用的器皿了。
前三不在前告的也我知道，情力也是影健康的重要因子。三我一去上，但回家後，心中中所在意的全是我的告，且一天坐在前好多小，也就是回到年的打告日子的情，我就明感到身僵硬，偶而也再感到背痛，而手更是像掉了一，些其都在告我，想要健康，那就要付上做的代。
在瑜珈所到的伸展在家，我想是神的祝福延我受益。且我的瑜珈老所上的作，有很多在我以往上皮拉提斯就上了，因此就如先生跟我的，在的瑜珈程容早已其他力能合，非我所想的宗教有的印度瑜珈。
教朋友跟我基督徒不可以瑜珈，起初我得她的信仰怎性，但我一述我的收，她不的老某恩派的牧所的，我的心越毛，原本定的想法---是上帝我的祝福，始了，我始想，不是撒旦的作，我以上帝的作？於是上查料，路上的法一是二派，然後我不信邪的我家牧，果我家牧：「就他的信仰，最好是不要。」的回答我心更不平安，天哪～我真的做了？想了？在不平安的心使下，我向另一位年牧教，位牧所的，我原本的想法相近，然有可能是我的人性弱，只合我心意的，但有一不可否的是，如果上瑜珈就是向我所的外教斜，那我所信的耶和上帝能那唯一的神？的柄於其他的神？我不知他人的何，但就我信的位耶和上帝，的柄是世上任何的神，我相信一切都在的掌管之下。
我在想基督徒可不可以瑜珈、上瑜珈，其重在於「」，然也有人，多何偏瑜珈，老不是推出美操？我而言，我美操，但以目前的我不合，因我曾，有些作我太烈了，我的心很喘，因此，找一合自己的，且能持之以的，比泛宗教化更得近人的需要。
教朋友的，我一很大的示，今後我不再像去一，告人家什事「」不能做，我知道朋友有意（她人和，也知她是站在我好的立上），但基督徒不乏像法利的人，因我有一位子比小又容易的朋友，就常被人唬的兮兮的，心中常平安，就像我的一，由此，我在很想，福音不要用唬的，也不要用律法束人，我人得基督教比起其他宗教，它是一非常自由的信仰，上帝人自由意志做，往往框住人、限制人的是出於人自己而非上帝。
求神我有足的智慧去分辨什是出自於，什是出自於人，我的是自由的，而不是隘的被人的思想所限制住。
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