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研究肥胖、生活少活、吃肉少吃蔬果、抽菸、吃榔等生活中的危因子，都增加人罹癌，因此Vivian大家整理防癌基本五大招，我成健康的生活，癌症吧！
防癌第一招：每日彩虹蔬果五七九
不同色的蔬果除了所含的生素物略有差之外，更重要的是可以提供不同的「植化素」。「植化素」在植物中具有提供味、色或是抵抗外侵害的效果，於人而言於非物，具有相的「生物活性」，包含：防胞受、抑制炎、助清除自由基、降低罹癌防老化等功效，因而具有促健康的效果。因此，透泛取不同色的蔬果，可以我得各植化素而有益身健康。
延伸：彩虹餐盒-流用多色蔬果，造的健康人生 http://cwleevivian.pixnet.net/blog/post/201167895
律可以促新代防肥胖，是防癌症重要方法
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