防火填塞

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生活中心／游舒婷

▲分享，全包的方式相重要，否值大扣分。（示意／翻自pixabay）

防火填塞代人生意抬，吃的西越越究，希望吃得健康，因此吃一些原型食物，不吃添加物。江坤俊拍影片分享，在生意下大家常常用全吐司取代白吐司，但在挑要注意小，否全包的值恐怕大打折扣！

江坤俊在健康2.0的道上分享，大家了健康而全吐司，不其仔察，市售的全吐司其量跟白吐司是差不多的！而什造成的情，解，因小做出的包很硬，了大比能接受，有些者加蛋、和脂肪甚至焦糖增添香，但反而致小包的量增加，跟消者了「添加物少」而挑小包反而有所。

除此之外，消者也得小包比，不江坤俊揭密，所的全包要用「完整的小」作，完整的小包含胚芽、胚乳、皮，且胚芽包含了百分之80以上的，不有些商了方便，把胚芽去掉，反而把最的部分就被去除了！

江坤俊提醒，然全包，但前提是消者要，他就提供想要到全包的方法，第一要查看「成分比表」，查小成分有有超51%；第二是看「食品示物」，避免面添加蛋、油、糖等等的添加物。

▲（影片自健康2.0道，若遭移除）