《四十跑一次拉松》:23 有量@逆流而上|PChome Online 人新台
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《四十跑一次拉松》:23 有量

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1月10日(日)  上午7:56
「今天是7K回跑。」生。
「下星期日就是渣,星期六小跑作身?」我。
「不了,大仔要面。」生背後,像了半奈。
在的教育制度只能用「畸形」形容,的有了「升中淘汰」,有了「考」,有了「高考」,考似乎少了,但的力有少,在所「後教育改革」的代,生,甚至家、老,以一定生死的方式定一人的前途,就力只有增。
因考力不是考本身,而是考背後代表的弱肉食的值。
若果把考成跑比,每一次跑都只需自己,每一次跑都不影下一次能否,最重要的是,「失」是跑的常,能完成就是「成功」,香港教育就不是扭曲的子。
跑沙田舫上,又穿女跑手。跑友不相,但跑若相若,以前我大致得是,但近一年多了很多人跑,尤其女孩子,若不是Hardcore跑友,就了。在城河畔廊一堆女孩跑上,跑步已得尚?是成了潮流呢?
下跑鞋避震的感不佳,看NIKE AIR MAX 2015真的期。
「你是早鞋吧!」我忍不住向生。
「可以穿。」他有理。
在跑步量已大不如前,但了可以跑更的路,一年是需要一。
在城河畔出到有人穿今年渣衣,昨天才取,今天就穿了跑?
「款式上年差不多。年比,下一大堆衫,又要想想怎理。」生。
「因你加比的量可媲美跑者呢!」我笑道。
今次渣打算中大跑的背心再加上 Warrior身上衣,配搭可除,冷可穿,看看今年渣的,在化不定。
在文字D式,原平均6分48秒1K, 路跑一路,真的快不了。不,稍提步加速。我得街跑不怕地面凹凸不平,斜路跑要一一短地保持身平衡,反而得辛苦得多。
幸好今天穿了Legging回舒服,昨天有穿,立刻感到分。
在回程的城河畔,初跑在堤的保路,但始抓地力差,看看有,便重回上。
上位,又修路,惟有跑外,但有斜路肩横路,若不小心,就被它摔倒在地。已油上光油,但也真的是一跑步陷阱。
回到横小源路入插桅杆街的行人隧道斜路,下斜再上斜,斜路短,但也算小斜,反而上斜的表理想。
在最後的300米,放去少少,在一城站停,共6.73 公里,平日7K完全分。
然有後的冰奶茶。

台: 逆流而上
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