是、寒、暑、、燥、火六病邪之一,是中最重要的一常。 就是身的垃圾,是粘的西,有垃圾,必然影身的健康。
有,一是自然界的邪,例如多雨的候和期於潮的境(外);另一是人的行慢,形成了壅而生的邪()。
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重出哪些?
僵硬
如果一人身的太重就致邪入到部位,身留有寒,致寒在部位相遇形成寒,部位的健康,
下去就形成四肢僵硬的象,重的影到正常的活。
大便粘稠
重的人便很成形,粘在桶上,想要用水乾也是非常困的。
多是由不健康的食引起的,常吃一些辛辣刺激的食物就致寒入侵到身,出大便粘的象。
舌苔厚口重
如果早上起床之後得嘴巴粘粘的,舌苔厚重,口腔的味即便通刷牙也有很好地改善,一旦出些情很有可能是因重致的。
教你3招,逼出
1、找准身的排口
委中穴
委中穴位於腿的中心上,有穴位叫委中穴,走的是膀胱。
膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。
所以平时可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于49下。
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曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点,大肠经的湿浊之气聚集于此。
现代常用于治疗肩肘关节疼痛(或者肩周炎)、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。
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