不到的小何前段去，意外自己的尿酸很高，生咐他回家后要格控制食，少吃海、少喝啤酒，以免作痛。
始半月，小何按照生的，每天都吃得很清淡，但是了大吃大喝的他，半月後就受不了了，而且身的同事和好友，高尿酸是很常的，患了高尿酸，只要身出明的，就事，於是小何在食上又心所欲起。
有一天晚上，小何朋友聚餐酒後，回到家就睡了，但是半夜突然被痛醒了，只他的右足痛，特是下床活的候，疼痛加，完全影了行走。 到了院做完查，生告他，患的是急性痛，今後不需要食控制，要吃，不然痛反反覆。
痛成男性第二大代疾病
痛是一且病率高的炎症，它的本是因尿酸高引起的，所以近年著高尿酸患者越越多、越越年化，痛也得越越普遍，目前已成了糖尿病之後的第二大代疾病。
而且一旦得了痛，有什所的特效，如果患者不格控制食，痛就反覆作，生活和工作生巨大影，甚至重害和心血管健康。
一、酒
很多人只知道痛患者不能喝啤酒，但是上，痛患者不能喝酒、酒、白酒等其他含有酒精的品，原因是品中含有大量的苷和乳酸，抑制尿酸的排泄功能，而致尿酸升高、引痛。
二、暴暴食
期或一次性入太多的高嘌呤食物，比如物肝、海、海、豆品等，致的尿酸迅速升高。 另外，食品加工后的食品含有的嘌呤一般都增加，所以肉要少喝。
三、著
於度的化是敏感的，比如冬天未保暖、夏天吹空等，都使局部度降低，血液中的尿酸容易在析出而痛。 所以醉酒後著也是痛作的最常因之一。
防痛的日常方法有三，尿酸高人群最好一
1、多喝水、控制食
如果心、功能正常，患有高尿酸或痛，多喝水，持每天2000毫升以上的水量，有助於提高尿酸的排泄效率和排泄量，同能明痛。 另外，生活中一定要控制好食，少吃高嘌呤食物，多吃新的蔬菜和水果，戒掉酒。
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2、 每天吃降酸食物
高尿酸如果不想展成痛，平要多吃降酸食物，比如生活中很多食用的食物都有降低尿酸的效果。 《本草目》中提到了一降低尿酸的方法，也就是用苦苣、子、百合、葛、桑、玉米等多降酸中草搭配后成酵液喝，不但能去除植物中含有的重金。
身有副作用，能提高效，使其降低尿酸的效果比一般的茶和水都要著。 目前市面上、床上最常的中降酸品，它就是用方法成的，每天後充，有助於尿酸值迅速恢正常，而防痛作。
3、 正使用降酸
高尿酸的危害然大，但是未必需要用治。 只有尿酸值超520μmol/L，或在420μmol/L以上患有其他疾病、心血管疾病，才需要在生的指下服治。
平是要多注重日常的理，住不能吃，因降酸的物，如嘌醇、苯溴隆、秋水仙等胃、皮和的害都是很大的，不要因自己的大意而造成不可逆的重後果。
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