起食物，然同是吃，也不存在食物相，但者混在一起，不身生危，有候掉自己的健康！
案例：
小江和朋友很久不，一起相吃海喝啤酒，然而等到聚餐完后，回到家中小江始感到部一烈疼痛，在忍受不住跑到院，生查痛性炎，主要因是海和啤酒一起同吃了。
作以下4常的食搭配，如果稍不留意，刻自己的健康埋下患。
生操碎心的“搭配”
真的不建一起吃！
土豆+米
血糖升套餐
所周知，土豆相於主食，它和米一，主要成分同是粉。
土豆和米搭配，你可知，搭配相於吃了份主食！
然土豆的量比米低些，可是加油炒之後，量就可能相甚至超米，所以米配土豆，量杠杠的！ 糖尿病患者更不要搭配。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比 持久液副作用 持久液用法
然除了土豆，藕片、山、薯等含有大量粉的食材搭配米，也容易致粉入量，短期致血糖升，期吃可能致肥胖。
土豆最健康的吃法然是油的煮土豆、蒸土豆。 作成土豆泥、烤土豆等也是不的。 但是作主食食用。
啤酒+海
痛套餐
啤酒在餐桌上很常，海很常，但搭配在一起，真的分分要了你的老命。
吃海大餐的候，有些人瓶啤酒爽一下。
然而你不知道的是，你食物一起吃肚子，身生危的反。
海如三文、大、以及蟹，都含有非常高的嘌呤。
啤酒有多的嘌呤含量，但它加速嘌呤的分解，直接升高血液中尿酸的水，加上酒中的乙醇也不利於尿酸的排泄，所以容易或加重痛。 普通人偶吃一好，但有高尿酸血症的人一定得戒口。
火腿配方便
血控不住了
一桶方便（ 85 克、味包 27 克）的含量是 6.6 克（中含有 1.8 克、味包中含有 4.8 克），已超每天每人推的 6 克限量。
泡伴火腿中，也是不少。
一根普通粗 50 克的火腿，大概含 400~500 毫克，基本上就是半的了。
想想看，是不是在吃完泡面香肠之后，总会不停地喝水？
碳酸饮料+酒
容易诱发慢性病
有些人在聚餐的时候，时常一口酒一口可乐喝着非常惬意，但医生建议，两种饮料不能混着来喝。
因为碳酸饮料和酒一起喝，产生的二氧化碳会加速酒精在体内散发，有些酒精未经肝的分解就进入小肠，而小肠吸收的酒精速率会比胃快很多，人容易醉得快，对身体的伤害也不断加大。
更严重的是，酒精在碳酸的作用下，通过血液进入大脑内部，损害脑神经，容易发心脑血管疾病。
所以总是成双成对的出现那些食物，但从健康的角度来看，其实它们不合适！不过从食物搭配的角度，有那么几种食物，它们配在一起吃，能大大提升食物的营养，达到“相乘”的效果！小编为您总结了一些“意想不到的超级食物搭档”。可以放心吃起来啦~！
肉类搭配
鸡肉和栗子持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比 持久液副作用 持久液用法
鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
推荐做法：鸡肉炖栗子
鸭肉和山药
鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
推荐做法：鸭肉烧山药
牛肉和土豆
牛肉中富含铁和锌，土豆中含有维生素C，维生素C可促进牛肉中铁和锌的吸收，提高其生物利用率，收到事半功倍的效果。
推荐做法：土豆炖牛肉
羊肉和生姜
羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。
瘦肉和大蒜
俗话说：“吃肉没大蒜，营养减一半”，瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
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