喜“光光”睡，是壹怎麽的？
@拖拖拖延症晚期患者：老，我第壹次裸睡因男朋友……他小到大壹直有裸睡的，他得很舒服，于是拉上我壹起……有壹壹，挺不的！
@安：以前不知道哪裸睡可以肥，此壹不可收拾了！裸睡最大的就是很松自在，的人都好。
@穿什麽衣服睡：年不有人穿著衣服睡吧，奇怪。
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@草莓熊mua：裸睡真的很好，我真的感睡眠量能提高不少，但自年初去日本留後，我就“戒”了裸睡，怕地震不及穿衣服……
于裸睡的人，“穿衣服睡”是壹件有魂的事情；但于未裸睡的人，裸睡看起既害羞又神秘……但其裸睡人的好真的不少！
《2017年中青年睡眠指白皮》示，有32.9%的人不裸睡，但裸睡的人，期下可收壹下的好：
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1、有利于生理健康
于女性而言，女性部汗腺，裸睡能私透，保持爽，不容易滋生菌。
于男性，蛋蛋也不喜高，而裸睡可以增透，利于生殖系的育。
2、促睡眠量
有了睡意的束，的肌肉可以有效放松。特是沈睡後，得到充足的血氧，可以快速解日工作引的肌肉酸等疲症。
3、解慢性疾病
裸睡不能解肌肉疲，能在壹定程度上改善腰痛、痛、肩痛和痛。
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4、促新代
人皮分布著大量外泌腺，包括汗腺、皮脂腺等。裸睡可以持皮正常的分泌排泄，促皮新代，真正睡“美容”。
5、增夫妻感情
夫妻之皮接，生更多催素，促伴之的密感和信任感，因此喜裸睡的夫妻，感情壹般也很好。汗精力糖 汗人糖 汗咖啡糖 汗能量糖 悍糖
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