每天一果的
01血
必能在酸性件下和在生素C存在的情下被食，所以食用果缺性有一定的防治作用。
02保心
果的、果、抗氧化物等降低了固醇提高了良好的固醇含量，所以吃一果不容易得心病。
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03神安眠
果中含有的磷和等元素，易被壁提取，有血、神安作用。
果的明影是人的心理影，以及人的心理影的明影，以及人的心理影的深影。
04美白、降低固醇
果中的蜂蜜和量元素胃的定，可以有效地保持低血糖。
果中的粗可伸作用，富含、等微量元素道美容有促作用，有助於肥。
果的阿法搭配
如果大家想得到下面回复的具果具的食方，可以描二添加小助手，免【果】就可以取了！
01蒸著吃
、醪糟、葡萄乾、糟糠、枸杞子，道果提出的建、降低我保心血管的危害，就做好了~
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02煮著吃
把小米和果一起煮著吃，可以你暖胃胃、你暖暖胃胃~
03烤著吃
吃著吃的果可以解刺激、改善三高、防同防止保道、鼓、腹等。
士小姐通生啦！
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