一般，喜站立的人，比喜躺著或或坐著的人，身材更好。 躺著的姿相比，站姿所消耗的能量要多出10%。 而腿站立更是一反重力的肌肉，能出你的身年哦，快看看吧~
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▲作：手打，保持平衡，站立於平地上，另一微微抬起，往後抬起的腿地面平行始。 一共次，取最好成。
作已被列入中民中的案之一，很多人年不大，眼腿能站立，一眼持不了秒。
能持9秒，明生理年超越年！ 如果你持不了6秒，代表你的平衡力已相於 快70的人，衰老速度大於年。
法是根30多年人生理功能的研究，出眼站立，科有效。
利用方法能出反肌力平衡的功能，有助於判人老化程度，方法便且用性！
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30-39：9秒
40-49：8秒
50-59：7秒
60-69：5秒
女性男性推10年算
40-49：9秒
50-59：8秒
60-69：7秒
70-79：5秒
次，取最好成。 比如，一位40的女性如果可以力9秒，合格，如果能站立10秒，身年指超越年！
有效的素估
眼站立是通量人在有任何可照物的情下，依靠大前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的，以反映平衡能力的弱，是中老年身素的重要反映。
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