1. 不"不可能"三字。
2. 凡事第一反：找方法，而不是找藉口。
3. 遇到挫折，自己大：太棒了！
4. 不消的，不落入消情，一旦出立即正面理。
5.凡事先立目 ，量作"想版"。
6. 凡事先作，量目化。
7.用零碎的 (如等人、排等)做零碎的小活。
8. 守，恪守信，到做到。
9. 感。
10.把重要的念、方法下，起，以提示自己。
11.走路比平快30%。走路，尖稍用力推；肢言健康有力，不散、萎靡。
12.每天出照子，自己一自信的笑容。
13.每天自我反省一次。
14.每天持一次。
15.常用"暴"。
16.心跳1分，在做重要事前，疲，心情躁，。
17.坐在前排。
18.微笑。
19.用心，不打方。
20.，音有力。感自己音似乎能生有感染力的磁。
21.同理心。之前，先考一下方的感受。
22.每天有意、真地美人三次以上。
23.及感卡，哪怕是用便。
24.不用斥、指的口吻跟人。
25.控制住不要自己做出自己的第一反。
26.不管任何方面，每天必至少做一次"步一"。
27.每天提前15分上班，推30分下班。
28.每天在下班前用5分的做一天的整理性工作 。
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