二少女得糖尿病！「3餐吃些」愣了 母喊：是我害了她
生活中心／依婷
一名中女生罹患糖尿病，疑似食管理出。（示意／料照）台童青少年肥胖率呈近年注焦，引健康。高敏敏指出，曾有14少女因期取多精糖而罹患第二型糖尿病，凸家忽食管理的。她提醒，日常食中添加糖控制在量的10%以下，建家低糖、天然的心，助孩子肥胖慢性病。
高敏敏去在目《好辣》提到，她了解情後得知，由於家忙於工作，法安排早餐，所以少女通常在外面的早餐店解，而在下午三作女的心，晚上全家一起外出就餐。後，因要女看生才打老，才得知女在校有午餐，而是到福利社包。高敏敏也分析「女取的精糖含量相高，但以有人注意到」。
根福部民健康署2018年布的「民食指」，每日食中，添加糖取量不宜超量的10%，最好低到5%以下。高敏敏指出，一正常食的女性，一天精糖的取只能150卡，算下4至8方糖，而多看似健康的品和心，其含有大量的糖分，家注意的食品。
高敏敏也提供和不的心家考。（清淡、低糖）的包括玉冰、仙草、酪乳、豆花、法包、糖炒栗子和果；（藏糖分）的有布丁、巧克力牛乳、冰淇淋、打乾和海蛋糕；（油脂或糖分含量高）的包括油炸蔬菜乾、蜜、果乾、肉干和牛肉乾。家在孩子心，注意均衡的食品，避免孩子多的糖分和油脂。
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