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自我照的：打造身心的平衡生活

在快速的社中，生活力任感往往人把「自我照」排在最後。有人忙於家庭照，有人全心投入工作，有人甚至得自我照是一自私的行。然而，若忽了自己的需求，期累的疲、焦或疼痛，影整生活品。真正的自我照，不只是的休息，而是一生活的任感、一...
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新台: alex5821 | 台：alex5821
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