每人都有自己的活法，年人喜挑、刺激、冒，人老了更意平、安、有律的生活。
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但是是哪活法，我都要住一，永低，一直昂首挺胸地走下去！
人生病很正常，不要因生病了就失去了生活的激情，忘了生活的美好。
不向疾病低，不等於不治病，而是不要被疾病倒，更不能失疾病的意志。
疾病共存，按吃，改善生活。 即使是患上了重症也要保持的心，不被疾病垮。
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的不向子女低，意思是不要分依子女。 他有了自己的家庭、小孩，我就不要多插手他的事情，而是要好自己的生活。
老了，不是只能子、子女做，我可以跟老伴去旅、跟老友一起喝茶打牌嗑、跟老同聚等，些都是享受自己生活的方式。
永不花，但也不是越多越好。 不要身外之物「偷走」了我的幸福和快。 粗茶淡也是一生活，自有它的生效果。
因此，千不要因金、望，而失去了原本快的生活。 老年人更忘掉名利，知足常，安享老年，益延年。
不要被年住，把它放在心上。 不要自己老了，就也不能，那也不想做，最後步履也始巍巍，也得叨叨，成人口中的糟老子、老太太。
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根自己的身安排好自己的生活，如、菜、子、打牌、下棋、太、看等，一天得、快快。
始保持一「不老心」，就永都是年的！
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