长期伏坐，胃部胀气，如何改善

你都知道是久坐导致的，没事站会不就完了，一毛钱不用花，而且对腰背之类的也有帮助。

换个小点的杯子, 多起来打水走两步...

是可以确定是久坐导致的吗？是经过医生确认了吗
如果不是建议去看个医生，测个幽罗梦漩杆菌

胃部胀气要去看看医生，有可能是胃方面的问题，是不是吃饭太快了

建议去医院做个 C13 检测一下幽门螺旋杆菌

胀气一般是胃出了问题。建议测幽门螺杆菌+1

排除肠胃疾病的前提下，尽量少食用能产生气体的食物，如豆制品、牛奶、碳酸饮料、口香糖（咀嚼会吞进空气）、包菜之类的...

1 、吃干净点，少喝冰的
2 、穿暖和点
3 、多运动运动
4 、药的考虑益生菌类的(需要冷藏那种)，之前去医院开的就是，要放到冰箱
5 、最后如果严重及时看医生才是最优解

小心胃溃疡

可以试试看 双歧杆菌乳杆菌 这样的肠道益生菌有没有效果。

着凉、肉吃多、摄入乳糖（平时不吃乳糖）。

工作习惯：从坐改成站着，弄个桌上桌
健康建议： 去做下呼气检查，看看是不是幽门，不建议的话，可以再做个无痛的胃镜，看看是不是有其他的问题

可能是幽门螺杆菌，我也是肚子咕咕叫，刚体检完，阳性，准备有空去消化内科杀菌了

@zhouxuchen 有幽门螺序杆菌，那一开口，光凭味道我都能给他确诊
好多经常在外出差的，生活不规律的，抵抗力下降，很容易感染到。

放屁

我的情况和你类似，但是我感觉并不是或者并不仅是久坐造成的，有可能是肠胃不能受凉？我之前特别喜欢喝凉饮料，喝完就胀气，或者出门天气冷不注意也会这样，后面我带了围巾，戒掉饮料只喝热茶，改善很多，不过我平时吃饭很快，有时候吃的快了吃的多了也会胀气，和之前比少很多了

为啥是知乎节点。一头雾水！

确实，我中午趴着睡胃里就胀气，躺着睡就没事

幽门+10086
有可能会嗳气

强烈建议楼主去医院检查下幽门螺旋杆菌是否阳性（ C13 检查 很快的），我之前有半年多时间一直会这样，后面发现是幽门螺旋杆菌导致的，四联杀菌后就立马好了。这中间的时间我照样饭后久坐，没有刻意改变习惯，但是吃了四联后症状就全没了。其实和你的久坐之类的习惯 关系不大，建议去医院看看

幽门+10086

幽门+1

1. C13 检测 看看是不是有菌 这个吃西药就好了
2. 多运动 少伏坐 多喝水
3. 看中医 （虽然有些人不喜欢中医，但我恰恰就是吃中药调理后，改善了胃部胀气，我愿称之为玄学）

幽门螺杆菌 +1 ，我体检阳性。
肚子也有气，安静时肚子咕咕响，气还会跑出来，像喝了可乐那种，不知道学名叫啥。

先做个胃肠镜吧，说不定还有惊喜

同样问题 胃肠镜排期中

@mooczz 趴着睡的时候厌软骨闭合的不好，就和吞咽空气一，所以你胀气，不必惊慌

幽门螺杆菌，没有“旋”

多吃萝卜

幽门+1 ， 最近正在吃幽门四联药

是不是也经常放屁啊，我就是经常放屁

提一嘴另一个比幽门螺杆菌更痛苦的“病”肠易激综合征，祝楼主身体健康

我也是幽门解决后基本缓解了胀气的问题，不过趴着睡觉还是会胀气

无解，转行

没有“旋”

建议做个肠胃镜，万一是结肠癌早发现，想想阿健。

幽门测一下吧 症状之一

「老是坐在椅子上」，买个升降桌不就好了，不难吧.................

我之前也是，然后现在好了很多，基本没了，我是中午趴着睡觉就会胀气，然后现在我躺在椅子上睡午觉，然后每天喝很多水，晚饭也不吃太多（之前大学暴饮暴食导致胃经常吃多了就痛，现在控制住少吃点就好了），我一睡觉我的胃感觉就和我一起睡了不工作了（积食真难受）

上面的幽门查一下，没事的话就吃健胃消食片试试

九成是幽门螺杆菌

我前段事件也胀气，但是感觉主要是三餐时间不规律，再加消化不良，早上 9 点多早餐，吃得又很多，中午 1 点吃，下午还有水果，晚上 6 点多吃，中间活动次数很少，在家就没有不适感觉

@lucky215 我也是，在家就没事，去公司吃饭一定会出问题。看完楼上的建议，我打算周末去医院测一下。

去做个肠镜 胃镜

中午趴桌子上午睡就胀气，也是这个问题吗

挂号，在这能问出个啥

@wu67 换个小一点的杯子最后只会喝少水哈哈哈哈

少吃主食
看看脂肪肝
少熬夜
多放屁

我最近打算买个升降工作台，站着工作，避免久坐带来的疾病

多潘立酮