RT,睡觉浅,想知道有没有法子解决,感觉以后要是有小孩了睡眠不得完蛋
昨晚就是这样的,我 11 点很容易睡着了,当然有累的因素,内人在客厅看电视上瘾看到 2 点才回房睡觉,即使轻手轻脚也把我吵醒了,然后我就感觉我失眠了,起码花了 2 个多小时才再次入睡
昨晚就是这样的,我 11 点很容易睡着了,当然有累的因素,内人在客厅看电视上瘾看到 2 点才回房睡觉,即使轻手轻脚也把我吵醒了,然后我就感觉我失眠了,起码花了 2 个多小时才再次入睡

3 ccoming Oct 12, 2020 为啥内人要 2 点才睡。 其实,夫妻分开睡并不尴尬。每个人的睡眠习惯都不一样,也不容易改变。 |
4 18k Oct 12, 2020 分房睡 |
5 natashahollyz Oct 12, 2020 那还是不够累 真累的时候,不要说轻手轻脚,就算打个雷,照样能秒睡 |
6 chitanda Oct 12, 2020 安耳悠蜡丸耳塞 |
7 lcdtyph Oct 12, 2020 via iPhone @natashahollyz 失眠可不是让自己变累就能解决的,不失眠的人是永远体会不到又累又睡不着的感觉的,鸡同鸭讲 |
8 natashahollyz Oct 12, 2020 @lcdtyph 我失眠十几年,算不? 再失眠的人只要足够累照样秒睡 |
9 pheyer OP @ccoming 2 点才睡上面说了是因为看电视剧上瘾,我不是没管,遥控关电视+遥控断电视、她手机 WIFI 网络,另外也因为她管不住自己我都用不缴工资给她作为惩罚,没什么用 |
10 lcdtyph Oct 12, 2020 via iPhone |
11 cjq8z Oct 12, 2020 via Android 你内人没工作吗?怎么能看电视看到两点。从健康角度,熬夜到两点也不好。叫她早点睡觉,规律作息一点。实在不行就分房睡觉。 |
12 natashahollyz Oct 12, 2020 @lcdtyph 爬个山啥的,算昏厥吗?杠有意思吗?二极管吗? b 了 |
14 ScepterZ Oct 12, 2020 我是如果刚睡着被吵醒就会失眠,睡着几个小时后就没事了 |
15 lcdtyph Oct 12, 2020 via iPhone 果然是鸡同鸭讲 |
16 tankren Oct 12, 2020 我睡觉雷打不动 建议看医生 |
17 gbqqaybc Oct 12, 2020 戴个耳塞不就得了,哪有必要这样烦 |
18 sz065vHi2V1c6LKP Oct 12, 2020 安耳悠耳塞亲测好用,推荐 |
19 alienx717 Oct 12, 2020 一样,飞机、火车的声音都行,但是其他声音就容易无法继续睡了 |
20 yaphets666 Oct 12, 2020 分房呗 很多夫妻分房睡的 |