上策：找到加班的原因，尽可能早地完成工作
加班通常都是完成什么任务，调试什么东西，如果能够找到自己加班的原因，并且加以避免，既提高了工作效率，也可以避免无意义的加班，毕竟资本家的终极目的是赚钱，不是加班。
中策：请假，躲避加班
如果实在是加班的很严重，那么适当的请假缓解一下疲劳也是可以的。但是此法不能频繁使用，每次使用自己所要承受的代价不低，况且古语云：躲得了一时，逃不过一世。
下策：跳槽，辞职
这也不失为一种避免加班的方法，但是跳槽之后呢？除非告别一些高强度加班的行业，否则即使跳槽也无法彻底避免加班
 | 1 Jimrussell Dec 12, 2018  23 上策和下策明显写反了吧。 |
 | 2 lovelybear OP @Jimrussell 你说的也有道理 XD |
 | 3 scalaer Dec 12, 2018 遇到工贼呢 |
 | 4 paradoxs Dec 12, 2018 如果跳来跳去都是私营企业，到头来都是一场空。 一个动荡，35、40 岁的时候被辞了，看看上面 90 岁的妈妈，下面几岁的女儿，还有房贷，哭哭哭 |
| 5 lovelybear OP @mggis0or1 那只能辞职了 |
 | 6 quickma Dec 12, 2018 加班通常都是完成什么任务，然而并不是 |
 | 7 luoyou1014 Dec 12, 2018 找一个不加班的公司就可以了 |
 | 8 haaro Dec 12, 2018 4 "找到加班的原因，尽可能早地完成工作"的结果就是老板觉得你工作不饱和，还能干更多的活。于是增加任务量，直到你效率再高也不得不加班为止。同时，有些领导要你加班不一定是活很多，而是他“喜欢，看到手下加班干活感觉爽”，而且别人都加班到 10 点你六七点下班影响部门团结同事心情不是~？ |
 | 9 luosuosile Dec 12, 2018 加班真的能干什么吗？加班极其低效，除了必要的加班都不想加 |
 | 10 chinawrj Dec 12, 2018 上策想的太简单。加班有可能是自己能力不行；还有可能就是你能干，那就多干点阿。 |
 | 12 kooze Dec 12, 2018 加班多是外部因素 |
 | 13 xiaoxiongmao Dec 12, 2018 我们加班都没事 都是因为老板天天看我们下班太早了 强制要求加班。 |
 | 14 sagaxu Dec 12, 2018 via Android 1 最主流的加班原因难道不是公司有加班文化吗？ |
| 15 lovelybear OP @haaro 尽量避免以恶意揣测，不要破坏自己的好心情。实在不行就跳槽。 |
 | 16 lpszysh Dec 12, 2018 1 一般来说，活是干不完的 |
| 18 lovelybear OP @sagaxu 诚然如此，你又能怎么样？与其痛苦，不如泰然处之，实在不行就跳槽辞职。 |
| 20 lovelybear OP  1 @paradoxs 国企是真理 |
 | 21 zhangyichent Dec 12, 2018 任务是干不完的。。。想不加班只能换工作 |
 | 22 xenme Dec 12, 2018 via iPhone 上班摸鱼，加班干活 |
| 23 lovelybear OP @zhangyichent 是啊，换工作的代价也不低。。。 |
 | 24 luozhiyun Dec 12, 2018 我们这里不加班就是工作不饱和 |
 | 25 nmap Dec 12, 2018 上策完全不是这么回事，加班很多时候都是强制性的，干完了也得加 |
 | 26 lneoi Dec 12, 2018 干完了不加班.老板反而以为你不够努力...遇到这样的 还是尽早换工作吧 |
 | 27 drydiy Dec 12, 2018 @luoyou1014 本来我公司不加班了，来了个华为系后，就开始没华为的命，得了华为的病了。 |
 | 28 上班摸鱼,加班摸鱼看人加班,跳槽发现工资都差不多情况也都差不多[某三线省会开发现状,回来是因为房价低,过的省心 |
 | 29 laike9m Dec 12, 2018 via Android 上上策：出国 |
| 30 luoyou1014 Dec 12, 2018 @drydiy 这真是悲伤，不过空降领导一般都是团队出了问题，不然都会团队内提拔领导的，要么就是领导不懂带团队，空降领导是下下策。。。 |
 | 31 feng1234 Dec 12, 2018 公务员 /国企 /事业单位，真的铁饭碗，至少我认识的人都是每天摸鱼，准点下班，除了刚进去的头两年加班比较严重以后，剩下的日子都是让新人干活，自己摸鱼。开除？不存在的，就算外面私企全部都在大裁员，体制内的也是丝毫不影响。所以正在学习行测和申论，准备明年的省考，距离 35 岁还有好几次考试机会，可以慢慢尝试。 |
 | 32 8355 Dec 12, 2018 其实楼主根本不理解大部分类似希望你 996 老板的需求. 这些老板 /领导让你强制加班大部分原因只是觉得你工作量不饱和. 一方面是员工自己做的有问题. 比如我之前有同事经常不在工位,有时候经常在楼梯间打电话,有时候根本找不到人. 这样领导会面临很大压力,上上级会问上级是不是这个人工作量不饱和 继续安排. 所以自己坑自己 这个没办法. 还有我遇到的出现在传统企业,大部分人包括一些小领导工资都没你高. 在传统企业里薪资保密等于放屁. 大家会觉得你赚这么多钱每天这么闲不太好 看你加班他们才爽,老去找老板反映 老板就会觉得他们说的对.so.... 按照我自己的了解除了赶进度 /修复 bug/上线加班等这些偶发性的加班以外大部分都是老板想让你加班所以加班. |
 | 33 StvSun Dec 12, 2018 上上策：卖鸡蛋饼去吧 |
 | 34 maristie Dec 12, 2018 via iPhone 上下策倒过来了吧？加班不是因为临时多了一些工作需要尽快完成，而是老板系统性的想压榨你的劳动力，上策完全不解决任何问题，逆来顺受被剥削而已 |
 | 35 reus Dec 12, 2018 出国啊，欧美国家没有东亚国家的加班文化 |
| 37 lovelybear OP @maristie 其实在这里面上策是下策，下策才是上策 |
 | 38 Justin13 Dec 12, 2018 via Android 最好的办法是去一个不加班的公司 /部门 /组 |
 | 39 wobushizhangsan Dec 12, 2018 via Android 如果连续一年你的工作都特别多呢，工作计划总是排到了两个月后。 |
 | 40 feverzsj Dec 12, 2018 上策：把老板打得叫爸爸 中策：把人事打得叫爸爸 下策：离职 |
 | 41 FallenTy Dec 12, 2018 你漏了个前提：正常工作量 |
 | 42 SYP Dec 12, 2018 其实完全没有跟老板博弈的力量，所以加不加班完全看他良心。 |
 | 43 arzterk Dec 12, 2018 有的老板让你加班其实也没指望你干啥多余的，就是做给他上头 BOSS 看的，因此加班大部分都是伪需求。 加班你就摸鱼，有心情就学点有趣的新玩意。 |
 | 44 zhttty Dec 12, 2018 加班的根本原因：需求多到做不完。 |
 | 45 qiutiandsk Dec 12, 2018 @zhttty 这 ID，张恒啊 |
 | 46 zjz1993 Dec 12, 2018 其实就是 要么狠 要么忍 要么 gun 三条路 |
 | 47 f4nyc Dec 12, 2018 2 还是需要工会。 供大于求，一部分人无条件 996，那其余人也只能被裹挟。肯定会有人说这很合理。一百年前的工人们也是这个境遇，甚至需要面对的是十二小时的工作，如果那时的工人也遵循楼主的三策，就不会有干草市场事件，不会有五一劳动节，更不会有八小时工作制。 当然我们在这里侃侃而谈独立工会也没什么用，不信可以查查看佳士。 |
 | 48 zzzzzzZ Dec 12, 2018 上策：错误归因 因为上班时间内工作做不完才加班？所以上班时间内把工作做完吧！这样就不会加班啦！ 绝对不会有老板上司指定加班，也不会有公司群体加班通病，或者大厂那种强制加班氛围存在哒！ 中策：事后归因 请假就不会加班啦！所以请假就是解决加班的好方法哒！ 什么？你跟我说请假会扣工资哒？我这种自己写代码的独立开发者怎么会知道带薪请假和无薪请假的区别？ 怎么会知道事前请假根本就不会加班，得知加班之后根本就不能请假这种事情存在呢？更不知道有些丧病公司请假中都要打电话叫回来加班这种事情呢？ 下策：偷换概念 换公司就不会加班啦！如果新公司还加班？那就再换公司嘛！ 别跟我说什么职业发展，别跟我扯什么薪资就业，你不是要解决加班嘛！我的下策（其实是上策啦 hhh ）就是一劳永逸的解决了你提的问题嘛！反正我这种小年轻眼里，加个班就决定换工作的这种事情很正常嘛！ 以上就是一个基本逻辑不健全的同行给大家推荐的避免加班 3 策。他都不知道反抗加班的最好方式是摸鱼吗 |
 | 49 GeruzoniAnsasu Dec 12, 2018 上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城 上策：干一份想加班加班不想加不加的工作 其次：入职前交流好加班强度，摸清底细防止加班 下策：加班我就调休请假要加班工资 最次：打一架 /仲裁，离职后发帖：某某公司加班过度 |
 | 50 mingyun Dec 12, 2018 @GeruzoniAnsasu 深得孙子兵法精髓啊 |
| 51 lovelybear OP @zzzzzzZ 有本事和老板去对抗，别闲得无聊在这里耍赖 |
| 52 lovelybear OP @GeruzoniAnsasu 感觉还是没什么用 |
 | 53 wolfie Dec 13, 2018 工作日不紧不慢，周末带着整个团队加班给领导看。 这种小领导在二三线城市小公司挺多的。 |
 | 54 kaesi0 Dec 13, 2018 哈哈 找到加班原因居然是上策 真相是就是老板压榨员工 强制加班 ... |
 | 55 xiaohuamao Dec 13, 2018 如果是因为自己工作效率的问题，而导致的加班 在某种程度上来说，都不能算是加班，这能怨谁? 老是拖项目组后腿，老板没把你开掉就不错了 it 这行业所说的加班，大部分是非必要性的加班 明明工作已经做完了，下班却不让你走，美名曰狼性企业文化 如果你提前走了，就说你工作不饱和，下次安排工作必然加量 避免加班明显是找对公司才是关键，离职是上上策 |
| 56 lovelybear OP @kaesi0 是啊，即使是这样，你又能如何。。。与其愤愤不平，不如佛系，至少内心舒服一点 |
| 57 lovelybear OP @xiaohuamao 普天之下，有哪个公司不加班。。。今日逃离，明日再次陷入。与其如此，不如泰然处之。 |
 | 58 log4geek Dec 13, 2018 完成了任务为啥要加班 |
 | 59 bigpigeon Dec 13, 2018 干的够快就不用加班 |
| 60 xiaohuamao Dec 13, 2018 @lovelybear 关于加班这一块，公司不一样，差别大了去了 |
| 61 lovelybear OP @xiaohuamao 可是有些人没有像你一样的好运气，为了工作经验，只能加班。。。 |
 | 62 SoulGem Dec 13, 2018 via iPhone 有事加班不可怕，可怕的是不用加班的时候，下班了，你站起来发现一个人都不动都在摸鱼就是不敢走，这种氛围真是恶心透了 |
| 63 lovelybear OP @SoulGem 是啊，我也觉得很恶心，可是有什么办法呢？这种情况下我宁可选择辞职 |
 | 64 jimrok Dec 13, 2018 看每小时能赚多少钱，不加班你还可以看书，学习。另外身体是本钱，一小时 2000 块，但是不能睡觉你能坚持吗？ |
| 65 lovelybear OP @jimrok 只能辞职 |
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