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 | 1 wen4034 2018-08-06 09:04:38 +08:00 不要熬夜和吃辣，还有就是戒撸，做到这三点然后可以用一些医用面膜 |
 | 2 sikariba 2018-08-06 09:07:40 +08:00 冥顽不灵的痘痘去三甲医院，只是临时长几颗的话理肤泉的 duo+乳很好使，2、3 天就能消下去，法国代购 100rmb 左右 |
 | 3 shpdnx 2018-08-06 09:13:52 +08:00 via Android 素食(纯素 戒五辛) 每天保持充足有氧锻炼 每天保持充足睡眠 每天保持好心情 脸上长痘痘，另一方面说明阳气足，年青有朝气有活力。 可以考虑请中医帮你调理一下。 |
 | 4 qping 2018-08-06 09:16:27 +08:00 睡觉 勤洗脸 |
 | 5 zaynex 2018-08-06 09:18:56 +08:00 via Android 我配的药是 夫西地酸 + 异维 a 酸胶囊 ，效果还不错 |
 | 6 weizhixiang 2018-08-06 09:24:19 +08:00 via iPhone 找个妹子照顾下，阴阳平衡 |
 | 7 3a3Mp112 2018-08-06 09:26:54 +08:00 不要相信这些食疗的方式，北方地区天天吃辣的人也不见满脸痘啊。 美团上面随便找一个 30 块钱的清痘套餐，去几次改善一下。 |
8 zhangzhang 2018-08-06 09:27:51 +08:00 去三甲医院，现代医学的 |
 | 9 grewer 2018-08-06 09:29:05 +08:00 敷个面膜,妥妥的 |
 | 10 porwyn 2018-08-06 09:34:26 +08:00 via iPhone 戒糖 |
 | 11 SuT2i 2018-08-06 09:35:15 +08:00 看现代中医 |
| 12 SuT2i 2018-08-06 09:35:39 +08:00 会给你开中药和西药 一起用效果更好 |
 | 13 anmie 2018-08-06 09:37:03 +08:00 不同的长痘原因有不同的对应方法，就我个人经验而言 最简单的就是皮肤油脂分泌旺盛造成的痘痘泛滥，这个只要每天认真洗脸，然后用一些补水的护肤品就好了，比如补水面膜什么的，持续 2-3 个月应该有好转。。。重点：认真洗脸，补水 其他的就不知道了 |
 | 15 topkyo 2018-08-06 09:45:43 +08:00 必杀技:SK-II 神仙水 |
 | 16 mosesyou 2018-08-06 09:51:33 +08:00 我买了 sk2 一套的，坚持一个月，情况很好，不会像之前一长豆就是一片的情况 |
 | 17 dilu 2018-08-06 10:12:48 +08:00 多吃素 少吃油腻辛辣 戒撸 早睡 不要天天玩手机 估计让你去医院你还嫌麻烦 直接推荐阿达帕林凝胶 是非处方药 坚持一个月下来基本上就能消掉了 如果还是有可以直接去医院了 其实大家都知道怎么祛痘 只是一般人坚持不下来 |
 | 18 bomb77 2018-08-06 10:23:33 +08:00  4 去靠谱的大医院皮肤科，不同类型的痤疮有不同的治疗方法 这个帖子里的每个人一种方法都尝试一遍，时间不说，脸估计也受不了折腾 |
 | 19 linhanm 2018-08-06 10:28:06 +08:00 亲身体会，每天运动+不熬夜，以前满脸痘，现在全没有了。 |
 | 20 ximenyuxuan 2018-08-06 10:59:03 +08:00 戒高油的高糖、辛辣食物 |
 | 21 liuzhaowei55 2018-08-06 11:01:16 +08:00 三甲医院皮肤科，外服加内服，可能要吃两三个月的药。但真的有用，吃饭稍微注意就好了。 |
 | 22 kasosun 2018-08-06 11:19:27 +08:00 戒糖戒牛奶，另外不要过度清洁皮肤，洁面仪一周用一两次就行，去角质的产品两周用一次，面膜也停用。一个月绝对见效 |
 | 23 xhowhy 2018-08-06 11:19:36 +08:00 明天正要去三甲医院复查。 上回第一次去的时候医生开了两盒盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片、一瓶阿达帕林凝胶、一瓶维生素 B6，并叮嘱甜的要少吃，两周后复查。 盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片吃了之后有点效果，痘痘消了不少，但停药了就又长出来了。后来用了阿达帕林凝胶，痘痘也有消退的迹象，只是消退后红点还是比较明显。 维生素 B6 忘了吃。。 朋友看了我的脸都说是内分泌出问题了，明天顺便挂个内分泌科的专家看看，不知道要不要空腹抽血。。 |
 | 24 lovelife1cm 2018-08-06 11:31:07 +08:00 via iPhone 程序员不应该是黑头比较多么？ |
 | 25 bilibiliQQ 2018-08-06 11:42:10 +08:00 via Android 我写的图片祛痘算法，你要不要用一下？ 开源 |
 | 27 lshero 2018-08-06 12:08:00 +08:00 去正规医院的皮肤科看看 很多都有红蓝光治疗痤疮项目 |
 | 28 liu7833 2018-08-06 13:18:54 +08:00 不严重就阿达帕林凝胶 + 班赛， 车祸现场请直接 异维 A 酸（在医生指导下服用，副作用有点大） |
 | 29 siyhust 2018-08-06 14:00:22 +08:00 @bilibiliQQ 夹杂在各种护肤、美妆、保健建议里面的一股清流。 |
 | 30 crab 2018-08-06 14:04:38 +08:00 之前长痘测试过，都是因为吃太多甜食有关。巧克力饼干这类，不吃就好。- -！ |
 | 32 banks0913 2018-08-06 15:00:09 +08:00 护肤品啥的别抱太大希望，肤质不合适搞不好情况还会恶化，别以为贵的就好，神仙水一样挑肤质。最好还是去医院看看，医生给开的医用面膜挺好的 |
 | 33 lynan 2018-08-06 15:05:15 +08:00 痘痘一般是奶和糖造成的。避免使用富含这它们的食物应该会有所缓解。 |
 | 34 IMuMa3 2018-08-06 15:25:20 +08:00 是不是季节性过敏？ 是的话可以试试 SW 葡萄籽 |
 | 35 PulpFunction 2018-08-06 16:27:04 +08:00 程序员还是太闲 工资高了自然没逗了 |
| 36 SuT2i 2018-08-06 16:54:13 +08:00 对了 别喝咖啡 千万别喝咖啡。。。。真香 |
 | 37 boyxy120 2018-08-06 17:19:19 +08:00 异维 A 胶囊真的可以，就是服用期间皮肤干脱皮，口干眼干，但是很有效，等不长痘痘了停药很快就会恢复正常状态。 之后只要好好洗脸注意保养就不会长痘了 |
 | 38 ReturnNull1 2018-08-06 17:32:12 +08:00 1 楼上有老哥说夫西地酸乳膏，这药很管用，高中的时候我也是长痘痘，后来就长期去医院皮肤科，皮肤科那个老医生每次都是给我开这个，还有维 A 酸，实测效果很好，药店里也有这两种药卖。前面老哥说的异维 A 胶囊也和维 A 酸乳膏差不多，只是刚用的时候皮肤会掉皮，就像很干燥一样，这是正常耐受反应，用几次之后没有这个反应了，当时我用了一个季度， 还有，如果你抽烟的话那还是先别抽了，以前看到过一篇英文的专业文献，里面说的大概就是烟里面的物质会使痤疮之类的更加严重。 每周洗床单，被单，枕套，保证每周这三样都是干净的。在学校的话就买两套这些，每周都换洗，被子，枕头，每周要是有太阳的话就拿出来晒，因为太阳杀死螨虫很厉害。 以上，祝早日康复。 |
 | 39 Baboonowen 2018-08-06 17:51:31 +08:00 via Android 初中的时候痘痘很严重，当时是这么解决的: 注意卫生，除了洗脸白天脸不能碰任何东西，包括自己的手和手臂 天天运动几十分钟回去就洗干净 睡好，很重要 |
 | 40 scg16 2018-08-06 17:58:36 +08:00 吉利剃须刀 |
 | 41 stephenyin 2018-08-06 18:29:27 +08:00 实测戒撸没用~ |
 | 42 VitoChang 2018-08-06 19:13:48 +08:00 @stephenyin 实测戒撸有用，手动滑稽 看人吧 |
 | 43 8cyzRFrIOac1Fp5n 2018-08-06 19:15:28 +08:00 今天去医院割痣时候有一个人就这样，听医生说只要不抠早睡就可以了，其他开的什么杂七杂八的药我也不知道…… |
 | 44 cfans1993 2018-08-06 19:23:25 +08:00 via Android 吃维生素 c 片, 我自己吃的是汤臣倍健的（某宝有售）, 对付熬夜长出的痘痘立竿见影，对于其他原因长出的痘痘我不知道有没有效. |
 | 45 mztql 2018-08-06 19:50:32 +08:00 via iPhone 戒辣(包括生的葱姜蒜)，少吃肉，最多吃一点鸡肉，保证规律作息和面部清洁。严重的找人配点中药，外物作用意义不大 |
 | 46 juded 2018-08-06 21:15:10 +08:00 如果红肿厉害：1.去医院皮肤科化验，看感染菌种（痤疮杆菌还是什么），先对症消炎 2.保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动 3.使用成分最简单的护肤品，或者平时只用 30 度温水轻轻洗脸，同时避免使用肥皂。 如果只是偶发的长痘，没有红肿发炎，2、3 即可。 |
 | 47 BradZhou 2018-08-06 21:22:10 +08:00 多吃水果 每三天晚上持跑步(得要出汗) 然後就是早睡早起 有人不能吃那不能吃 完全是在瞎扯 健康的人就是什都吃 前提是食物本身 |
 | 48 erosripe 2018-08-06 21:50:52 +08:00 via Android 首先看你痘痘是什么类型的然后对症下药，夏天火大吃点泄火的药，睡眠充足，如果是小颗粒痘痘用氨基酸洗面奶 130 左右有一款，早上凉水洗脸晚上把脸洗干净，如果是脓包类型的去医院开中药喝吧调理调理 |
 | 49 wwek 2018-08-06 22:36:44 +08:00 班赛 维 A |
 | 50 poorcai 2018-08-06 22:42:08 +08:00 同有相同麻烦 |
 | 51 SirCarol 2018-08-06 22:47:31 +08:00 via iPhone 听的建议再多，不如去医院看一下为好。 |
 | 52 Mmmmc 2018-08-06 23:04:50 +08:00 氢醌乳膏 摸 |
 | 53 lovestudykid 2018-08-06 23:43:03 +08:00 到公立三甲医院挂号治疗 上 V2EX 提问 √ |
 | 54 Hsinyao 2018-08-07 00:07:36 +08:00 via iPhone 1 给你推荐个微博 id 鱼 account 里面很多治痘功课。 简单说就是 1.清洁 不要用皂基洗面奶，买氨基酸洗面奶。枕巾被单枕套一星期换一次。擦脸不要用毛巾，买洗脸巾，tb 有。有条件的话可以学一下护肤，紫外线会导致痘痘发红和炎症，所以防晒无论春夏秋冬只要出门就要擦，个人感觉理肤泉绿标不错，tb 有。有时候牙膏也会导致下巴长痘，刷牙洗干净点。 2.生活习惯 尽量保持低 GI 饮食。简单说就是不要吃富糖食物，甜品零食可乐都得戒，米饭面条等精米白面食物少吃，牛奶不要喝，其实吃辣跟长痘关联不大，不过还是少吃辣。还要保持睡眠充足，睡眠充足对护肤真的很重要。 3.药物 不要信中医中医中医中医和微商以及美容机构和蜂蜜牙膏黄瓜各种上脸的偏方。网上有中国痤疮治疗指南（大概叫这个），里面有痤疮等级的分级和对应的治疗方案。自己看一下心里有点数然后去三甲挂号，微博找三石医生，在他微博搜你的位置，会有医院和医生推荐。护肤品治不了病，想治病还是得买药，通用的阿达帕林 班赛 维 a 这些药都很便宜。痘坑和痘痕只能靠医美手段去除。 暂时想到这些。 |
 | 55 huyinjie 2018-08-07 02:02:10 +08:00 via iPhone 去医院皮肤科就行 |
 | 56 loading 2018-08-07 06:26:37 +08:00 via iPhone 异维 A 酸 不要乱吃，现在很多不孕的女孩。 |
 | 57 yyyle 2018-08-07 09:28:12 +08:00 好好洗脸（可以考虑买个洗脸仪 少烟酒糖 |
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