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实战演示：用 Prose 走完一篇论文的完整旅程
下面我以「短视频对青少年心理健康的影响研究」这个题目为例，走一遍从选题到初稿的完整过程全程只用 Prose 。
第一步：选题与大纲小 P 同学上场。
我打开 Prose ，在对话框里输入研究方向：「想写一篇关于短视频对青少年心理健康影响的综述论文」。没有像 DeepSeek 那样直接丢给我一个大纲，而是弹出了小 P 同学的交互卡片它开始问我问题。
它先问：「你想聚焦哪个方面？影响机制、干预策略、还是研究现状综述？」我选了研究现状综述。它又问：「目标读者是谁？你写完最想发给谁看？」我选了教育学或心理学领域的研究者。
几个问题下来，Prose 生成了一份结构化大纲
- 引言：短视频普及背景与青少年心理健康问题的关联
- 短视频在青少年中的使用现状
- 短视频对青少年心理健康的具体影响
- 干预策略与建议
- 结语
跟 DeepSeek 直接吐大纲不一样的是，这个过程是我和它一起聊出来的，每个章节都经过了确认和调整。更实用的是，小 P 同学问我要不要搜一些相关文献我点了同意，它自动搜索了 Google 学术和全网资料，找了不少相关论文，一键下载到资料库里。
第二步：逐章展开结构化写作的力量。
大纲定好之后，我点进第一章「引言」，Prose 的大纲面板始终固定在左侧，右侧是写作区。这和聊天工具的体验完全不同你永远不会忘记自己在写哪一章，上下文永远不会丢失。
我让小 P 同学帮我展开引言。它根据资料库里的文献，生成了一版初稿。我读了一遍，觉得第三句的表述不够准确在聊天工具里，你可能要删除整段然后重新生成，但 Prose 的增量编辑让我只选中那一句，告诉它怎么改，它就只改那一句。
接下来的几章也是一样的逻辑：展开→阅读→精修→下一章。写到第四章「干预策略与建议」的时候，我直接让 Prose 引用资料库里那篇关于「使用与满足理论」的文献，它自动生成了一段带引用的论述。
第三步：修改与润色改一段，不动全文。
初稿完成后最痛苦的是改稿。导师可能会说「第三章的逻辑再顺一下」或者「绪论部分加一段关于研究方法的说明」。在聊天工具里，这种修改意味着你要翻半天聊天记录找到那段话，然后祈祷它不要改完之后忘了上下文。
Prose 的处理方式简单得多：你点进第三章，告诉它「把第二段和第三段的逻辑链条理顺」，它只改这两段，其他章节纹丝不动。需要加新内容的时候，直接在章节里插入新段落，指定你想要的风格，它会在前后文之间无缝补上。
这种「局部精准修改」的能力，在论文写到二十页以上的时候会变得极其重要你不会为了改一段话而冒着全篇走样的风险。
我的感受：从焦虑到可控。
走完整趟流程，最深的感受不是「 AI 写得真快」，而是「我终于能掌控这篇论文了」。以前写长文的感觉像是在暴风雨里划船你拼命划，但随时可能被掀翻。有了 Prose 之后，你有了舵、有了海图、有了可以随时呼叫的领航员。
这不是说 Prose 替你思考那些论证的核心观点、那些对文献的批性判断，仍然是你自己的。它替你做的是那些消耗心力的体力活：搭框架时的反复试错、写初稿时对空白页的恐惧、改稿时在几十页文档里找一段话的绝望。
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