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我也 30 多岁了, 剩下的有效时间不多了.
 | 1 9526666 3 月 24 日 直播强度这么大吗 |
 | 2 LandCruiser 3 月 24 日 同 30 来岁，深圳男性死亡中位数年龄 66 ，人生已经过半了 |
 | 3 forisra 3 月 24 日  2 与其说对自己好点不如说对自己差点。 就他那三高的状态还跑步健身，健身就算了赚了这么多米还不舍得请人指导，那倒霉碰这种百分之一的概率也没啥话说。 平时不说做到 Bryan Johnson （ https://www.youtube.com/BryanJohnson ）这样，起码尽量吃健康的食物，控制血糖，血脂都还是能做到的。但这样活着很多人就觉得没意思。 类似于知乎讨论要不要喝可乐，一说少喝点就是人生这么快乐的体验本来就不多，结果牙齿烂完去给牙医爆米就老实了。 |
 | 4 coderzhangsan 3 月 24 日 前几年就因为心梗住院了，这几年可能不注意，网上说他这个月一直在健身跑步，再加上平常工作直播都很晚，心脏超负荷了，有心脏问题的人一定要注意休息，少运动。 |
 | 5 JoeDH 3 月 24 日 他是跑马拉松跑的，使劲折腾自己的心脏 |
 | 6 sddyzm PRO 健康都是自己不注意导致的，长期的生活习惯确实很难改的，这点也没办法 |
 | 7 mingtdlb 3 月 24 日 有次直播听他讲经历，说他为什么直播吃零食 因为工作强度大，没时间吃饭 |
 | 8 ReZer0 3 月 24 日 虽然现在各方消息都没公布，但是互联网盛行的时代有些消息瞒不住的。还是祝平安吧，另外兄弟们真的对自己好点，这个时代别太在意工作，多注意身体。 |
 | 9 sunocean 3 月 24 日 活在当下吧，不要想未来怎么怎么样，到了什么时候怎么怎么样。享受还能呼吸的每一秒吧。 |
 | 10 haoyunyinglai 3 月 24 日 抖音头像已经灰了，凶多吉少了 |
 | 11 shimanooo 3 月 24 日 普通人跑个 5km 、10km 得了。动辄半马全马到底谁带起来的风气？ |
 | 12 Sezxy 3 月 24 日  好像说救回来了 |
 | 14 stinkytofux OP @Sezxy 不太可能吧, 现在医学这么发达么! 心脏骤停抢救时间就那么几分钟, 存活率并不高啊. |
| 15 stinkytofux OP 真的没了, 太可惜了, B 站头像都灰色了.  |
 | 16 root71370 3 月 24 日 via Android 抖音也灰了 |
 | 17 xuejianxianzun 3 月 24 日 我去，头像真灰了 傍晚在知乎看到他心脏骤停进医院，我想着肯定能救回来的，毕竟也是个名人，怎么会这么简单就直接无了。难道还真无了？ |
 | 18 mamtou 3 月 24 日 via Android 讣告也发了 |
 | 19 suhu PRO |
 | 20 YaD2x 3 月 24 日 出讣告了 |
 | 21 Lyv5 3 月 24 日  |
| 22 sddyzm PRO 好像真没了 |
 | 23 PrinceofInj 3 月 24 日 @xuejianxianzun 意外情况死不死跟有没有名关系不大。强如国服第二不照样没救回来，排除阴谋论。 |
 | 24 handsome198311 3 月 24 日 via Android |
 | 25 MiguelTapia 3 月 24 日 via Android 公告说是中午跑步不适。他把这时间用来睡会觉多好 |
 | 26 zachary99 3 月 24 日 via Android 去年我领导的领导脑梗没了，前几年已经脑梗进去过，但是不知道收敛，出来这俩年照样天天加班到十点 还要往高层爬，也才 42 ，小孩刚高三 |
 | 27 someonesnone 3 月 24 日 那些 996 的一个月修 1 天的 应该警觉了 |
 | 28 GoflyYang 3 月 24 日 via Android 我现在去医院检查 心脏早搏 房颤 担心啊 |
 | 29 keepfun 3 月 24 日 via Android 最近我们公司开始拥抱 ai 了，领导谈话给我说，要主动承担更多，说我 tittle 是资深，还有点惴惴不安，这下我释然了。大不了给我一堆补偿我卸甲归田，不能有命挣钱没命花啊。 |
| 30 stinkytofux OP @keepfun 死了太亏了, 老婆跟别人睡, 孩子叫别人爸, 还花我的钱. 就为了这一点, 就不能死. |
 | 31 Caratpine 3 月 24 日 人不是老了才会死的，人是随时都会死的。 |
| 33 JoeDH 3 月 24 日 看到一张图，爆料说是跑步后喝冰水猝死的 |
 | 34 timespy 3 月 24 日 唉，  人真的不知道明天和意外哪个先来，更确定了自己的选择 |
 | 36 levelworm 3 月 25 日 一般比较卓越的人，对自己都比较有信心。这是可以理解的。 |
 | 37 googlexyor 3 月 25 日 via Android @leena 你要知道，有钱也改变不了一个人本身的心理、行为惯性和生活方式。 |
 | 38 spiffing 3 月 25 日 昨晚群里 11 点就没人说话了，早上都说 12 点前睡着了 |
| 39 stinkytofux OP @spiffing 我也是 11 点就上床了 |
 | 40 xclimbing 3 月 25 日 11 点上床还是太晚了，要 10 点上床，在 11 点要进入深睡眠，保证 11 点-3 点是深睡眠状态，另外，中午最好午休一会，10 分钟起吧，10-60 分钟。 |
| 41 stinkytofux OP @xclimbing 睡的早起的也早, 我今天早上 7 点多就自然醒了. 感觉保证睡眠时间够就行了吧, 不一定非要规定几点睡觉. |
 | 42 her999 3 月 25 日 想长寿，最重要一点，就是不能压力过大，这点最关键，其他都是小事。 |
| 43 forisra 3 月 25 日 via Android 1 |
 | 44 Rainwater 3 月 25 日 好的，今晚洗脚 |
 | 45 bitmin 3 月 25 日 昨天和朋友聊张雪峰，10 点他说要去睡了，平时也都是熬夜的人 昨天看到消息第一个反应是太突然了，好不容易拼出这么大的事业，还没享福人就没了 |
 | 46 kloge 3 月 25 日 身体透支太厉害了 |
 | 47 leena 3 月 25 日 via iPhone @googlexyor 说的也对 |
| 49 xclimbing 3 月 27 日 @stinkytofux 我年轻的时候也是这么想的，直到心脏坏了以后才发现这是错误的。人体运行自然有其规律，日出而作，日落而息不是一句空话。 |
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