34 岁大龄失业程序员的迷茫。。。。。。

同求

@zle12688 失业在家复习之前的代码，再刷刷抖音的各种 OpenAI ，真有种 AI 比我写得好的感觉。。。。

可以研究下自己的事业。。

早做打算吧： https://v2ex.com/t/1191706#r_17308663

7k 做外包，不如转行。心态改一下呗。换一份工作做。
销售、外卖、滴滴或者货拉拉、服务员都可以。

入行挺早，但是技术搞的太杂，可惜了

刚换了头像，跟你头像有点搭，处境也很相似啊，看来头像真的可以反应一个人心境

同 93 ，如果你生日还没过，现在应该是 32 岁吧。。咋会虚到 34 呢，找工作是按自然周岁找，另外是哪个城市，7k 也太夸张了

@youyang 可是真没啥事业可以做，创业的话也没领路人，害怕亏钱，毕竟房贷压力还在。。。

@sillydaddy 谢谢大佬提供您的对于 AI 的思考，我会仔细看的

@Felldeadbird 目前在看售前和售后的工作了，投了几家也是石沉大海。。。

@rockddd 是啊，从业经历要么外包，要么十几人小公司，确实搞杂了，结果现在每一行都不深。属于最容易被 AI 替代的那种了。。。。

@rainhon 哈哈，我刚注册就这个头像，一直没换过

肯定优先开发啊，这至少有一定的门槛，是你为数不多的优势，全抛弃掉你还有其他技能吗？

如果有面试机会，但是因为能力被刷下去了，可以继续复习，否则没必要了。
维护好心态积极向上，维护好家庭关系别闹离婚

待家里负面情绪可能会传递给家人，可以出去边跑外卖边投简历(我没试过，也不知道外卖能不能短期跑，我想说的是待家里负面情绪只会越来越重)

@xiyy02 南京，打招呼的都是出差外包我没接，要么是写的 7-9K.。。。关于岁数我们老家都是算的虚岁，2026-1993 再虚一岁可不就是 34 了。。。。。

我建议深耕开发，当前 IT 工资普遍还是高的，外不外包无所谓，关键有钱拿就行。尽量保证自己的履历干净，我看了下 op 的履历有点杂了，这就是你不好议价的原因。等 IT 确实干不下去了，工资也低到不行了，再考虑这些门槛低的工作

哪个城市？ 7k 干开发性价比太低了，主要还有年龄歧视，还累心。

怎么这么低。我 90 年的去年下半年被裁员，找工作还是很多机会。

现在薪资多少？降个 20% 30%试试？

@kera0a 是的，家庭关系确实很重要的。毕竟不是一个人了，夜里我会想要是没娶她，她可能会过的比现在更好，挺自责的吧。老婆挺好的，还说找不到就慢慢找，总能找到的。现在，想着是年纪大了真的还要继续干开发吗。。。。。

@cfancc 谢谢回答了，我继续复习复习，准备面试吧

这个国家确实越来越难混了，要么消费降级去小城市比如东北，然后随便找个工作看看，等大环境变好。

@mPatrickStar 南京啊，可能我描述的有问题，就是投出去有回复的两家都是 7-10 之类的。一个是做小程序维护的，一个是做建站的。。。

@reHuo 90 年的大哥还在坚持啊。。。

@rrubick 现在失业了呢，降薪是肯定的了

@bk201 20 年入坑买房了，被收割的奄奄一息。。。。这条路还没想过

那个城市啊？

@cfancc #16 我感觉 7K 已经属于这行低到不行的地步了。

@wienli
那挺好。
你老婆体谅你，那你也表现的积极向上些，家务事多做一做，有啥规划想法多和老婆说一说，互相照顾对方的情绪。
先把家顾好，人精气神没问题找工作也会更顺。

你才找两个月算很短的时间了，不至于就开始考虑不干开发了，我是打算至少做到 40+的，无脑降薪也尽量做到 40+。

同南京 90 后 iOS ，中间做过段时间前端，现在兜兜转转又做回 iOS 了。

南京 iOS 的合适岗位真不多，小公司外包居多，工资低要求高，上次去面个外包前后来了三轮技术面，也是气笑了。

现在待得这家半死不活的，准备在干个一两年被裁不干了。

@kera0a 是的，老婆也是互联网行业的，这个大环境可能她也明白，目前就是没啥怨言。那我继续坚持吧，无论哪一行继续找找看吧

91 年的我还在坚当程序员，我这个人比较懒，不喜欢突破舒适圈。之前的公司呆了 8 年，不过最近发不起工资（高度依赖 ZF 项目），等了小一年也没有任何起色。换了份国企的工作，平时工资低的很，过年也没发年终奖，薪资比之前直接砍一半。发愁，媳妇也快生了，想着要不要明年再找份工作，也不知道能不能找到。

@playstation3 对啊，iOS 行业要不是不行我也不去转那么多开发。20 年的时候我就没再专一这一行了，移动端的出路太窄了。然后接触挺多 HW 外包，真给我干吐了，网络各种限制，代码各种 review ，一开会就是半天，然后还催你进度。然后小公司经历过欠薪，离职不给赔偿。外包经历过开发结束就裁人，害，网上的段子我基本都经历过。。。。。

@wienli #2 不用感觉，这已经是个事实了

@Marcher 兄弟，你也是不容易。你这国企要是能过日子，我觉得还是呆着吧，外面太水深火热了

南京全栈 7K 吗？恐怖

@liangjx 所以才有了今天的帖子。。。给我真干 emo 了，AI 的普及对这一行影响太大了。一个月一个版本，越迭代越智能，有种纺织工面对珍妮机的无奈。。。

@lazinesssheep 真的兄弟，对面是那种别的行业，说是让外包开发了一个小程序，需要找个人维护。我问你们没开发团队吗？答：功能不复杂，招一个人就够了。我说：你这是全栈，以后迭代功能需要前后端一起改。他答：对啊，我们就是招一个人干活就够了。。。。。

91 ，iOS 出身，后面干了 flutter ，iOS 这行确实很难找工作了，去年失业了大半年，后来找了个外包苟着了。op 时 iOS 的可以考虑在空闲的时候挖掘下需求，做一些工具的 app 挂挂广告。

如果家庭没有经济压力，建议适当放松下，难得拥有的 gap 期。
目前 AI 编程没有所谓的最佳实践。现在看来，只对前端有着毁灭性的打击；对于后端的影响，还是有限的。
可以趁此机会多思考自己喜欢干啥，以后要干啥，在没有 AI 的时候单人做事成本还是很高的，现在有了 AI 是不是可以做点不一样的事情。
当然如果有经济压力，那只能找个你口中的 7-9k 的工作先干着，保证家庭的稳定，再找机会跳槽了。

卧槽 OP 跟我是如此的相似，本科电子信息科学与技术，大四学校和达内合作参加了 java 培训班，现在一直在搞 java

我 89 的。也是在找工作。实在不行就先找工作着。边做边找也可以。

@zhybb2010 还是有压力的，房贷每个月 5K+，然后还想着尽快赎身。不然也不会想着去做体力活。只是闲下来多了很多思考，被 AI 搞得有点 emo ，行业前景的迷茫。

@sean250031 java 还是可以深耕的，毕竟那么多业务离不了，接着干吧

@WilliamBlue 老婆的意思也是这样，她说你要实在干不下去就去体验体力活，说不定你就后悔了

91 ，比你还大，跟你经历差不多不是外包就是外包，前年被裁后找了个一般般的小外企，目前是能苟就苟，打算就住这家了，被裁再说

@zepc007 兄弟比我幸运多了，这就业环境还能找到外企，好好干吧

我 95 的，2017 毕业，也是差不多路，现在确实都是外包比较多

@wienli 虚岁在老家说说就算了，正式场合不要犯这种二，显得很不专业。

@wienli #15 你们老家退休按不按虚岁

@ByteMind 害，能有工作还是不要离职了

@KingHL 感谢大哥的提醒，收到了

@xbchaonba 法定的肯定都不是虚岁。。。是我弄错了

这么惨的吗

@iv2ex #55 我说南京就业这块，全栈才 7k

同 93 ，去 IT 外包怎么也是比普工强啊兄弟，降低预期，降低负债，养个孩子问题不大的

一个月花一顿饭钱买 ChatGPT Plus （$20 ）
多跟 GPT 聊聊，然后重度使用 Codex路自然会越来越宽

同龄在一家半个外企混日子

@wienli 换城市吧，南京是外包和体制的天下

全栈 7K ？？？？

这么看还真不如进厂

个人感觉，如果转行，一定得稳定或赚得多，否则还是尽量继续在本行业干吧，找工作可以行业和区域放宽些，远程的也看看

OP 履历和我有点相似，我也是 93 ，电子相关专业，快毕业的时候因为找不到工作就去报了培训班学 java ，16 年 10 月开始第一份工作，这个是干 Java 的，干了两年换了第二份工作。第二份工作就做的比较杂，有 java 有前端，后面甚至都只搞前端 vue 那些了，不过这份工作不用加班福利也好，就没有跳槽，一直干了三年。然后就是现在这份工作，前端面试进来的，一开始也是做前端，后面就又转回后端了，现在只搞后端，但是不是 Java 了，是 nodejs 和少量 python 。现在虽然工资还行，但是也不敢辞职，感觉自己履历找不到比现在好的工作了，就一直苟着了

刚满 40 ，一本大学计算机专业毕业，大学毕业参加培训班后入行，目前....在当月薪 3k 的小店员。。。

@bk201 等大环境变好吗

事在人为

93 年好歹也吃到互联网红利了，95 后和 00 才是真倒霉

这也太恐怖了吧，全栈 7K 。。。。。。

没必要强行开发了。如果履历没那么漂亮的话就算你硬接了 7000 一两年后 AI 依然最先替代的是你的工作，到时候可能连外卖都没得送了，毕竟现在大城市都已经在试用无人机送外卖了，外卖单价还因为内卷进一步被压低。

不如把这次失业当作上天给你开的另一扇窗，迅速转行，找个自己喜欢的行业或者国家从零开始，毕竟才 32 ，人生甚至一半都没走到，不应该今后三十多年一直活在失业边缘的恐怖中。

AI 大概率会洗牌整个社会结构的，可以仔细考虑一下未来不会被 AI 替代的工作是哪些、可以为 AI 服务的职业是哪些，然后从这些职业中选一个自己最喜欢的来做。你现在转身就是比上面所有那些劝你还在开发这个行业里浑浑噩噩混 7K 的人更占先机了。

同南京，前端找工作中，基本被外包覆盖了难顶。

@meteor957 别再红利了，红利不是人人能吃到。 吃到红利的就不会因为 35 岁发愁了。

00 后今年最大的也才 26 。那不是 ai 红利要吃满了

我就在南京做外包，现在正在减肥中，一旦减肥成功了，准备去上海或者北京再拼一把，我是比 OP 大一岁，我能给的建议是，好不容易在这行业入了行，而且已经 30+了，除非有自信能看到新的蓝海，否则还是继续当程序员吧，不过方向可以调整一下，我看 V 社有趁着 AI 热潮成功转方向的，但是这东西也只能靠 OP 自己亲身去尝试了。

综合评价，你可能不太适合这行，早点转行可能是一个比较好的打算。

去外包确实怎么也比进厂强。如果觉得进了外包简历就废了，那进厂不是一样日子到头了，外包至少钱给的多。而且外包工作起来也没负担，不想干了就换去下一家外包

@wienli #39 你告诉对方，我给你做外包维护，你也别让我坐班。同时多维护几个这样的项目，有搞头吗？

上海市 2026 年事业单位公开招聘公告
https://rsj.sh.gov.cn/tgsgg_17341/20260128/t0035_1438398.html

不在深圳吧，oppo/华为/腾讯 这边外包都给 15~25k ，如果技术比较吊，能给到 30k 的外包。让我觉得只要钱够了，外包也不是不行

别去拉货，但这不是因为大学白上了，而是你手里的牌还没打完。

93 年的，现在 33 ，说实话这个年纪在互联网确实尬，但你的经历比你自己想的要值钱iOS 做了四五年，vue 和 java 自学还真正落地做过项目，后来又碰了鸿蒙，这条线拉出来看，你不是个只会混日子的人，你是个能主动嗅到风向然后去转型的人，这个能力很多工作十年的人都没有。

问题出在哪？我猜是你在找工作的方式上，打招呼全是外包、全栈 7k ，这不是你的市场价值，这是简历没投到对的地方，鸿蒙这个方向你有实操经验配合某为做客户上架的技术支持，这个背景在现在真的不多，鸿蒙生态还在扩张期，懂这块的人比你想的少，你有没有专门投过鸿蒙方向的岗位？不是那种"要求有鸿蒙经验"挂在末尾的，是主打鸿蒙业务的公司或者在做鸿蒙适配的团队？

还有一个可能性是你现在状态不太对，失业快两个月，又扛着房贷，心里已经开始转"要不去拉货"这个念头了，这种焦虑会直接影响你面试的状态，面试官感知得到的，人在慌的时候容易把自己说小了。

普工不是不能去，但你现在去是顶着压力做的选择，不是真正想通了之后的选择，这两种状态干出来完全不一样，而且你回头看，你能在外卖平台做全栈、能自学鸿蒙去做技术支持，说明你学东西是真的能落地，不是光看教程的那种，这个能力去拉货两年会荒掉，但留在技术圈哪怕方向稍微调一下，还有的打。

我的建议是再给自己一个明确的时间窗口，比如两个月，这两个月专门往鸿蒙和跨端方向集中投，同时把之前做的项目整理一下放到简历里，外卖平台全栈这段经历好好写，别轻描淡写，那是真实落地的产品，比很多人简历上的"参与 XX 系统开发"含金量高多了，两个月还没结果，再做别的决定也不迟，到时候心里也踏实，不是慌不择路。

至于孩子的事，真心话，经济压力大的时候先别急，这个节点稳住比什么都重要，你老婆应该能理解的。

首先，93 年的，今年是 32 。 简历上你就是 32 岁，别虚不虚岁的。整的要 35 岁危机似的。
其次，32 岁的外包还是很好找的。
最后现在考公 38 岁截止， 国考 省考 事业编考试。你还有 6 年时间。

32 岁可是职场黄金期，不要这个时候放弃

当然如果你有不在 IT 的想法，然后有目标，那更好。

42 岁才是人狗都嫌弃的阶段

同样，我跟你年龄相仿，我还是女程序员…目前也是失业状态…哈哈，投简历到远程岗位很难有面试机会。
简历面基本就会性别+年龄给筛选掉。我总不能在简历上板儿正的写“不婚主义，丁克”来博取面试官的印象分叭？
现在我已经让 AI （ openclaw+GLM5 ）去帮我在直聘上跟 BOSS 聊天了，AI 聊的怎么样取决于我的性格塑造和 AI 对我的了解（喂的多不多），剩下的就听天由命了。

既然 AI 那么火，就好好利用起 AI 军团叭。

PS：我简历都不敢写我的岁数和出生年，2333 。
如果过了简历初筛，获得了 interview 的机会再提好了。

93 年的，才找了一个月就灰心了？
春节过来，工作机会应该比一二月多吧，再找找吧，如果外包工资高也可以做一下的，有了收入全家都安心一些，先就业再择业。
对着招聘的岗位修改简历，贴切职位多点项目会好一点。

@konakona 你是不是没有房贷没结婚，光这点心态就能比 op 强多了

我比你大十岁左右，还有娃，虽然还没被裁员，但是我一直有这样的担心。。。祝你好运！如果经济不确定，就先不要生娃吧，毕竟你岁数还不是很大。

93 年就 34 ，城里可不这么说哦

可以去试试出海做网站

昨天太累了，媳妇回来就做做饭睡觉了，各位的回复都看到了，非常感谢大家

@wienli 天知道我是怎么顶着儿童 adhd+重度抑郁症活到 35 岁的，兄弟，如果我都能混出名堂来，真的希望你多给自己一点 信念，别太消极

@wienli 推荐你看看 罗永浩 和 罗振宇 关于 《分心不是我的错》的那个视频

@meteor957 吃着个红利尾巴，然后又被房子收割了。说到底还不如没赶上，唉，我跟这个老哥境遇非常类似。

再找到工作过几年大概率还得面临 35 危机，现在还是想办法把自己当成老板，赚一份取决于自身的收入，而不是依赖老板

@wienli #15 南京高校多，工作少，换城市吧

90 年的，年前离开了工作 5 年的小公司，投靠前同事去一家传统行业。自己学历差，履历也差，未来同样很迷茫。体力活只能当作最后的兜底，还是尽量留在这一行，不然这么多年的经验全丢掉，太可惜了。至于 AI 的影响，我的看法是：纺织机的出现不会摧毁整个纺织业，同样 AI 也不会摧毁整个 IT 行业，

前端后端还都是围着网页、数据库打转转，这种太容易替代了。就算没有 AI 大发展，也是人多为患。为什么不跳出这个藩篱呢？
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这些都比前端后端强多了

@wienli #27
买房了？那享福了，有一个争风避雨的港湾，老婆孩子热炕头，尽享天伦之乐
没买房？那享福了，没有房贷压力，想去哪玩就去哪玩，想吃啥吃啥，想换手机就换手机

@shilyx 那么怎么进入这些领域呢，据我了解做音视频这一块的基本上都是读研期间就做相关课题的，一般前后端很难转啊

兄弟感觉你干了这么多年没搞清楚开发的本质啊，开发的本质就是占了坑后帮老板赚钱啊，你帮他赚的越多，你的工资才能越高啊

@chi1st #97 前后端再难转还比那些首次就选择这个行业的人难吗

@wienli #25 90 年的为啥不能坚持啊，不然我们 80 后该怎么办，那么 70 后改怎么办。坚定方向，提升自己，争取机会