现在睡觉肩膀冷怎么办?这两天都有痰了.

教你个办法，睡觉的时候把衣服脱到脖子就别脱了，可以有效防止睡觉的时候脖子冷的问题

穿个厚睡衣

有护肩，买一个，我也是这个问题，买了之后好多了。

盖着肩膀脖子

所以被子尽量大，就可以卷起来掖着肩膀和脖子，脚也不会露出来了。

@nuansediao 我爱乱滚被子,这有点难控制吧.

@94 我的脚要露出来,不然的话睡不着,特别是现在,冬天的时候我不知道.

@sevenyangcc 我还在想要不要买,还是再穿一件卫衣.听你这么说,还是买吧.

@sevenyangcc 你的护肩是短袖还是长袖,包头吗?

@uCharles 我现在在家用的长睡袍啊.

@chenqh #7 ，那就把被子拉高盖着被子不就好了吗？
天气突然转冷还是稍微注意点吧，我们这边全是咳嗽声音。

@94 就是注意不了,就拿昨天来说,我早早就躲床上了,然后在床上滚来滚去,2 点左右才睡.因为睡不着.

@chenqh #12 ，小时候还是被鬼故事恐吓少了。我晚上睡觉露出来脚都会感觉有点点危险

这时间北方开始供暖了，南方过一段时间也可以应该都开空调了，反而会好一些。

@94 我用空调制热,痒,不能用空调.

睡衣啊 睡袍啊 特别是年纪大的

@chenqh #9 短的，只包肩膀，我喜欢裸睡，长袖还不如穿睡衣了。

电热毯呢

@sevenyangcc OK.OK,我昨天穿了秋衣也有痰了,这明显是受凉了.

@cnscud 我昨天穿的秋衣,也有痰了,这肯定是感冒了.

@Rickkkkkkk 我妈发现会把电热毯抽走.买了等于白买.

@chenqh #14 ，感觉到痒是因为皮肤干燥的缘故，冬天洗完澡记得擦身体乳。有条件的话可以在卧室添一台空气加湿器。

@94 穷的啊.加盆水也没有用.只能服输,不开空调了.

为什么不开电热毯。

为什么不让你用电热毯

@refsdiary 不知道啊.我之前用过一次电热毯,被抽走过.

@chenqh #25 因为老年人觉得用电热毯干燥，容易燥火。其实就是冬天湿度低，买个加湿器就好了。

晚上睡睡袋

皮肤抹上甘油就不痒了

@boxlee 我先试下护肩