第 1 条附言 22 天前
1. 进入设置：打开「设置」→「辅助功能」→「显示与文字大小」。
2. 调节对比度：开启「降低透明度」和「增强对比度」。
3. 调节色彩滤镜：打开「色彩滤镜」，将「强度」调至最低，「色调」对准黄色蜡笔位置。
4. 调节白点值：进入「显示与亮度」→「降低白点值」，根据使用场景调整至 30%-60%区间（办公或自然光充足场景建议调至 35%左右）。
2. 调节对比度：开启「降低透明度」和「增强对比度」。
3. 调节色彩滤镜：打开「色彩滤镜」，将「强度」调至最低，「色调」对准黄色蜡笔位置。
4. 调节白点值：进入「显示与亮度」→「降低白点值」，根据使用场景调整至 30%-60%区间（办公或自然光充足场景建议调至 35%左右）。
第 2 条附言 22 天前
按上面设置有点用，用机的时候眼睛没那么难受了
 | 1 osilinka 22 天前 难道不是因为老了？ |
 | 2 killergun 22 天前 via Android 我更好奇，怎么能确认是 iPhone 导致的 |
 | 3 agood 22 天前 via iPhone 还不如问有用了 iPhone 之后变成盲人的？然后更离不开 iPhone 了 |
 | 4 sadfasdfa 22 天前 via iPhone 我也无法确认，但是自从 2023 年用了 OLED 半年后肉眼可见散光，现在红绿灯里的图形完全看不清 |
 | 5 dilidilid 22 天前 当然有的，还有用了 OLED 之后失明的、破产的、得绝症的 |
 | 6 3231012 22 天前 用了十多年的 iPhone ，已炼成火眼金睛 |
 | 7 labdum 22 天前  1 然后有散光跑到这里来说确实散光了。然后呢？能说明什么？任何手机的用户群体都有散光的，如果他们发言就代表那个手机是会引起散光？而且一般人也不会把生活当成对照组测试一样过，不同的生活方式，年龄段，身体状况都会影响。在没有真的可信的研究出来之前都没什么用。假设真的有一部分人有受到影响，低 PWM 确实对一部分人有负面影响，用这种方式得到的结果从统计学意义上就没有任何作用，问了也白问。 而且目前医学上对于保养眼睛的共识是多在室外见阳光。室外+阳光，这两个是证明非常有效的因素。也是有实际数据支持的。 目前看开始，你长期呆在室内（你的视野对焦最长也就几米），不管是看距离你几米远的电视，还是几英尺远的手机，书，平板，电脑，显示器，或者没有看任何的电子屏幕，没有任何区别。 至于蓝光也没有伤眼和引起疲劳的定论，只有影响睡眠是有证据的。 |
 | 8 javaluo 22 天前 OLED 敏感星人确实眼睛不舒服，疲劳，多次测试很明显。而且散光也加重了很多。 换 LCD 电脑就不会疲劳，现在晚上睡前已经尽量不用手机了，白天也少用，尽量是电脑或 LCD iPad |
 | 9 mwftts 22 天前 via Android 没用过 iPhone ，散光了 |
 | 10 kkwa56188 22 天前 一直用 iPhone oled, 没散光. |
 | 11 busier 22 天前 via iPhone 幸亏你是用 iPhone OLED ,不然你这样问属于有害言论 |
 | 12 avrillavigne 22 天前 big 胆，在 iV2EX 可不兴说这个。 |
 | 13 chqome 22 天前 心理作用吧，很多网红都在教设置，都是为了流量骗人的 |
 | 14 WIN2333 22 天前 自己感觉最重要，不舒服就是不舒服，换个舒服的 lcd 就行了，别听这帮吊毛给你扯一堆心理作用，暗示你你是个傻逼，长篇大论，看着就烦。 |
 | 15 ACSOUV 22 天前 其实吧 合理健康使用才是正道 每个人体质不一样的 我确实感觉 LCD 晚上使用会舒服点 特地淘了个 iPad Pro 2022 睡觉前用 但是对低频/高频 OLED 不敏感 |
 | 16 jhytxy 22 天前 i2ex 都是杠精 你问这个不是自取灭亡吗 |
 | 17 CL007 22 天前 我是用了之后，每天晚上都眼干眼疲劳，估计和 pwd 调光有关 |
 | 18 flahcrus 22 天前 之前用 13 很明显，现在用 14pro 不明显了。 |
 | 19 germain 22 天前 我用了 OLED 显示器和 OLED 的 iPhone 和 Android 之后心脏和肾脏都出了问题 |
 | 20 hefish 22 天前 我用 iPhone 导致前列腺肿大了， 我找谁说理去。。 说了人家都不信。。。 |
 | 22 movq 22 天前 1 你在这发帖是自找没趣，因为总有些人不仅遵循了“我怎么没有遇到过这种情况，所以这种情况不存在”这样愚蠢的逻辑，还要反过来嘲讽楼主 |
 | 23 chuugoku 22 天前 via iPhone 我是度数提高了 |
 | 24 walkbox 21 天前 oled 受害者路过，但是也不排除是公司显示器垃圾，今年换了一个 dell 的显示器，也把之前的 OLED 手机换成 lcd 的了，没有以前那样怕光了，我是从 17 年 18 年左右开始用 OLED 的，公司垃圾显示器也是那时候一起用，不排除是显示器的原因，但是 oled 是真不舒服 |
 | 25 life90 21 天前 via iPhone iPhone10 - 12 的时候确实有点眼睛不舒服，视力感知明显下降。13 的时候感觉好很多了。 当然仅是我个人感觉。 可以确认的是我的使用习惯这几年没什么变化。 别说苹果手机会造成视力下降，安卓也会。一旦到省电模式，看屏幕就会觉得很疲劳。不知道是不是省电降低了刷新率。 保护视力除了少看手机，选购手机也很重要。能买一线不选择第二线。哪怕二手淘也要选择拳头产品。 |
| 26 busier 21 天前 via iPhone |
 | 27 martin2019 21 天前 我支持你，但我认为不单有 iphone 的 OLED ，还有电视和显示器的 OLED 的影响。 |
 | 28 tianguozhong1 21 天前 我的眼睛就是 oled 看散光了，重新配了眼镜还是不行，看得但是看不清楚细节。后来发现是手机的问题换了个 LCD 屏手机现在好多了。另外双盲试验没有利益驱使，没有人会去做的。所以只能吃哑巴亏 |
 | 29 jarryson 21 天前 我有干眼症了。换了 iphone11 ，不知道是不是心理作用，感觉好一点了 |
 | 30 CodingIran 21 天前 嗯，生完小孩子后大部分病都是“月子没坐好”导致的 |
 | 31 11ze 21 天前 还有个 PWM 调光也关掉试试 |
| 32 jarryson 21 天前 @jarryson 之前我就是不信 OLED 有什么眼睛敏感，觉得是玄学，或者说苹果不会用差的东西。但是实际上就这两年眼睛干眼症了，治疗花了近 1w ，也没有任何改善。最严重的时候睁眼睛都不舒服。已经减少了用手机、电脑，最近两三个月有缓解。然后最近两个月换成了 iphone11 ，这两周感觉眼睛好很多，最重要的是不眼睛敏感度下降了，不会觉得刺激，玻璃酸钠用量减少一倍都还行。 |
 | 34 s236 21 天前 via iPhone 这个论坛的人怎么一个个都这么牛逼烘烘的 |
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