长期使用 mac 充电器充手机后续，一个月电池健康 84%到 79%

96w 不太敢长期冲 偶尔应个急

国行电池用耐久度很差，当然国行里面也混了一些好的避免出现电池门全部召回。我以前用美版对比我朋友国行很早就发现了，而且不是一代机型，这问题由来已久，美版的 Xmax 不仅电池更耐用，屏幕最高亮度比国行高很多，还为此特意对此过，另外关于屏幕冷暖就仁者见仁智者见智了，总之美国佬最好的都是给自己人用的

@xiaocongcong1 可是我的手机就是在美国苹果店买的

把时间拉长, 如果不看最后一个月的话, 这么描述 更符合主题:
15 PM, 超过一年半, 循环 300, 健康 84%.

本身也有日历寿命，基本上不可能循环 1000 次还有 80%的。。用过好多款了。

不应该吧，充电器与手机有协议匹配的，如果确定 mac 原装充电设备充手机会导致电池问题，这算是大问题了

15pro 656 次 90%

国产手机宣称有 1600 次寿命了。

健康度跌这么厉害啊，我一直拿 mac 充电器充 AirPods ，看来要改改了。

应该没事吧，我一直用的是小米的 120W

15PM ，首发买的，循环 603,89%

无所谓，电池迟早要换，我都是随便充，不行了直接换

并没有 Mac 充电器充得更快一说，因为 15PM 的最大充电功率是 25W ，20W 充电器当然充得慢了

只能说这个显示的健康度一是不准确，二是并不是线性下降的。

爱思显示不准吧。我的显示 1975 次，寿命 87%

15 这代电池还是稀烂，16 好一些

333 就已经 79%了的可能性接近于 0 ，爱思数据错误应该是不对的

@hututu888 #11 15pm 首发 651 次 91%

首发买的国行 15 Pro Max ，一次都没用过原装线，每次都是家里 65W 跟 120W 还有 140W 的头子随便插着充，循环计数 667 ，最大容量 88%。

@Gesar 俗话说"造谣一张嘴, 辟谣跑断腿", 没想到这么快就辟谣了

循环 300 次，健康 94%，我前阵子没怎么玩游戏，用慢健康度挺好，后来玩游戏多了，快充用的多，健康度咔咔掉。

健康度不是线性下降的

@skyworker 那个人本来想装一下的，没想到这么快被啪啪啪打脸了，哈哈哈哈哈～

我都用联想的 100W PD 头替代那个 96W 大砖头了，一个充电器充电脑、耳机、手机和 IPAD ，又轻便又省事儿，健康度和充电器没关系，200 循环依然 100%，可能和你的使用习惯有关，我都是不用手机时就插上充电器。

@gizie 关键是造谣的人, 洋洋洒洒一大段文字, 说的有鼻子有眼的, 手里没有数据, 还真容易被忽悠过去

1115 次循环，84%。。。。半月前还是 89%，感觉这个显示不够真实

@xiaocongcong1 #2 笑死了哈哈哈

@Gesar #3 你咋上来就一个沉默

@kkwa56188 感觉不太正常。15 系列官方给的标准是 1000 次循环不低于 80%，我现在循环 505 次还剩 91%健康度

快充是有协议的，类似于其他通信协议，握手时客户端发送自己的 frameSize ，返回返回自己能提供的最大 frameSize ，然后两者商定一个最终的结果。
手机和充电器也是这种关系，但还有一个中间件(充电线)来协调，所以和你多大功率的充电器没关系，如果你仔细看充电器上写的是“最大功率”。
这里科普一个冷知识：
充电器一般只标注了最大功率，但是没有标注功率档位，这让很多人可能误认为功率档位是无限的(cvt 变速箱吗)，但其实充电头支持的功率只有有限的几个档位，比如 m3 的 140w 的充电头，其实只支持 15W 27W 75W 100W 140W 这几个档，那么如果你手机最大支持 25w 的充电功率，用这个头最终协商结果为 15w ，反倒是充的更慢。
另外一个点是，不要充满，马斯克举过一个例子我觉得很贴切，充电就像停车场停车，越到后面越难找到车位，对电池的伤害越大。
我循环 779 次，89%
最终的建议是：用官方原装充电头，随用随充，别充满

333 次循环 79%健康度可能真和充电器有关系，我不确定这个充电次数是不是和循环次数一样，我 900 多次还有 85%

我 1101 次循环，电池健康度还在 81%； iPhone 15 Pro Max ；基本满足对于电池健康度的要求了；

难道苹果的电池都可以违背科学了？ mac 充电器出了名的纹波低，对手机电池有好处，实际充电功率是需要根据协议决定的，该换电池就换，换手机也行

快充对电池的损伤更多的是发热带来的吧… 电池都很怕热

@stone9527 肯定不真实,我的健康度 84.只用微信电量 20 到 1 20 分钟.麻了

15PM
国行
IOS 18.4
2023.10 开始使用
循环计数 667
最大容量 90%

@xiaocongcong1 牛逼 看来以后不能因为你的文字多就相信你了

长期插着电脑，锁电 80%，iPhone 16 Pro Max

@mc2tap 牛逼

@lisonfan 看不出来你这个健康度哇

2 ，3 楼看着太有喜感了

还好你不是用国产的充电器，不然又有人跳出来说国产的如何如何了

笑死了,合着快充协议是摆设吧,那我要是搞个 240w 快充头,岂不是一两百次就能把电池搞死了: )

@yc8332 iPhone15 之前电池是 500 次循环后 80%

@Gesar 哈哈哈 笑死了

是要是苹果快充，多大功率的和电池损坏没关系，因为有握手协议在限制电流

@Gesar 哈哈哈哈哈

之前一样，但是是老的 mac 头 60 多瓦的，充的很烫，肯定跟发热有关，之后我都开散热器充电，再之后改用 ipad 的头充好很多 270 次循环 97%，常年关 5g ，睡觉开飞行

想起来泥潭的“身边统计学”昨天是千万别用夜间模式，一周前是千万不要把 Windows 的管理员账户禁用这个感觉还行


都是什么仙人在上网

2 楼这种情况，V 站不可删帖删回复的意义就体现出来了

你怎么做到的，我 500 次循环，还有 93%的健康度

虽然楼主有这种情况，但我个人始终坚信充电速度对电池的损害很小，最伤电池的是长期低电量使用，经常把电池用到 20% 甚至 5% 以下。

@kkwa56188 #4 同 15PM 使用一年半， 循环 511 次， 寿命 95%

虽然但是，协议握手不上不是会自动降功率的吗

就算用 mac 的充电器，功率最多也就协商到 27w ，我长期都是用 33w 或者 65w 的 pd 头充 iPhone ，没观察到明显的健康度下降很快的情况。电池寿命也和使用习惯有关系，我对象的 iphone15pm 手发买的，她喜欢边玩游戏边充电，而且经常电池用到 20%以下再冲，就比我的健康度掉得快。当然标准工业品总有质量好坏，也有可能质量差的电池让你碰到了呗

@xiaocongcong1 #2 op 给你了一个沉默debuff ？

@yc8332 #5 我的 13pm 大概 1100 次，还有 83%，一直快充 29w ，没有刻意保养，当然也没有边冲边打游戏

啊？我上班一直用 mac 充的 16pm ，发烫其实更热些，不过充电更快

@CharlieChang #51 你们怎么做到的，我循环 262 都 93%了

没那么复杂，你搞错了一个前提，手机最大支持不是 20W ，记得 14 开始最大能接近 27W 。
Mac 充电器可提供功率更大，27w 当然比 20w 更热，健康度自然更低，用其他大功率充电器也一样，就这么简单。

@xiaocongcong1 说的一本正经的，我差点信了你这个老六

15 这代电池好拉，我 15Pro 318 循环，已经 88%的健康度了

我也头大的，显示 95%，但是实际差了很多。

最好不要用电脑充手机，我之前的 mac 电池都被我充坏了，直接充不进去电

@lisonfan 16pro 比你多十几次 也是 100%

@rozbo #30
您这个功率档位是从哪查出来的呢？
我还以为大功率的充电器，协商以后会降成设备的最大可输入功率

日常使用场景的影响 比 充电器影响大得多， 我 首发的 16 Pro 也大半年了， 每天都用，充电器从来无所谓的， 逮什么用什么， 包括各种有牌没牌的 无线充电宝， 反正健康 100%

1.电池健康度这个问题影响因素很多
2.即便你用 1000w 的充电头，最终给手机充电的功率也是要匹配的，比如手机 27w 你最终功率只能在这个附近。用 Mac 的充电器充电档位应该是在 20w 以上，但是在手机上限以下，大概率是保持在 20w-25w 这个范围，应该是比 20w 充电头更热的。

@Eagleyes 可能你的电池比较大，最近换的手机是 12 13 ，反正都是没有超过 1000 循环，早早就掉到 80 以下了。。以前都是买标准版而已，现在的是 16 pro max 不知道会不会改善，我不算重度用户，顶多一天一充。

库克把电池卖的太贵了，所以大家才这么在意健康度。安卓用户都用 120W 充，官方换个电池也才百来块。
电池本来就是会衰减的，不应该给大家造成严重的焦虑。库克全责。

我的经验是跟次数几乎没有关系，原来一代 se 我的用法是各种打游戏，用到没电再充，后来换 13mini ，几乎不打游戏，有机会就充，电基本没掉过 50 以下

结果 se 电池 2 年已经 80 以下了，13mini 也是 2 年，还有 89 ，充电次数都是 700 到 800 次左右

看过一篇文章，锂电池保养的方式最好就是浅充浅放，结果是没错的，虽然电池是消耗品，不过人跟人情况不同，希望能对一些朋友有借鉴作用

13pm 首发，到现在 80%；一直不掉，想换电池然后把 ac+退了

高能力充电器并不会给低级电器输出高的功率。功率是个结果而不是个原因

时间相关不能等同于因果关系

@xiaocongcong1 这定型文笑死

首发 15 pro 循环 690 次健康度 92%，无敌了

15PM ，23 年 9 月首发，循环次数 778 ，电池健康 90%
一直混用的充电头，比较多的是小米的 65W GaN ，还有 87W 的 mbp2017 带的那一款，也有公司联想笔记本 100W 的电源适配器，用的最少的是 anker 的 20W ，最近又买了 Anker 的 140W 代小屏幕的
瓦数只是决定充电头的上线功率，实际功率也要和设备握手的，所以不存在用很高的额定功率的充电头，电池消耗的就快
消耗快可能是经常从 0 充到满这种情况

这玩意感觉也不准，我的也是 15pm （非首发），用了一年，循环 295 次，健康度还是 100 。之前的 x max 用了 6 年，健康度一直卡在 80 ，没有再往下掉了。好像经常打游戏看视频就掉得快，以前用 x max 打游戏比较多，现在一个月都玩不了一盘农药，手机拿起来也只是发发信息，看看淘宝，长时间在外没事干的时候就看看微信读书。
现在没时间打游戏，下次换手机，都不打算买 max 了。

@xiaocongcong1 #2 转人工

想起别人发的关于 apple care 的，apple care 可以免费换健康度 80% 以下的电池，有效期内电池一直很坚挺，一过期就掉到 80 以下。。

@magic3584 B 站有很多评测的，另外这几个档位也是 PD 协议规范的
PDO1: 5.00V / 3.00A
PDO2: 9.00V / 3.00A
PDO3: 15.00V / 5.00A
PDO4: 20.00V / 5.00A
PDO5 (EPR): 28.00V / 5.00A
功率 W(P)=电流 A(I)*电压 V(U) 所以是这几个档位


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另外，看了上面的回复，还有很多人坚持认为用 mac 冲手机会给手机带来不可逆伤害的人，我真的无 fa 可说，乌合之众建议读 10 遍

请看苹果官方描述

> If you have a 20W USB-C power adapter or higher-wattage USB-C power adapter like the one that came with your Mac laptop you can use it with your iPhone for faster charging. You can also charge your iPhone by connecting it to the USB-C port on your computer.

明确提及或者推荐你使用 mac 的充电器。

另外，苹果 140w 充电器商品页，也明确提及了支持支持 iPhone 15 / 16 全系列



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当然，用什么充电是自己的选择，不过不能让充电头，尤其是苹果官方充电头背这个锅。

之前很多人都抖机灵说：100%健康度的电池 80%充电上限=80%健康度的电池
/t/1087629
现在看来的确并非如此

同首发 15PM, 长期用第三方 65W 和 100W 的氮化镓头充, 现在循环 602 次,健康度 88
最近半年还把那个充电优化的关了一直到现在

@rozbo #80
感谢大佬科普，我还有点疑问。既然协议档位分了 15w 、27w ，那么对于 iPhone 为什么会设置个 20W ，只有一个输出头的充电器也是 35W 、96W 等输出功率？您 30L 说用 140W 充电器实际只有 15W 的话， 那是只有用 20W 的头才能达到满功率吗？

我现在的做法是工作台上放一个无线充电器，手机上设置充电上限 80%，每次拿下用完就放无线充电器上充着，这样每次充电可能只充一小完就停止了，一般不会太热，说用无线充电对电池不好的现象基本不会出现

@magic3584 不是的，苹果 140W 充电器实际能和 15pm 握手 25W 。几乎所有充电器都只和 iPhone15pm 握手 9V 档

https://www.chongdiantou.com/archives/269590.html

首发，15 pro ，用 Air 的充电器（双 C 口那个），目前循环 180 次，最大容量 100%。

@kkwa56188 #4 循环 310 寿命 92%，我大部分时间都是两天充一晚，年初还是 96 ，最近平均每个月掉一点...

@magic3584
这里要区分的是苹果手机的版本，140w 的充电头商店页面上确实是不支持苹果 14 的。（其实也是能支持，但可能还不如 20w 的头）
但是 15 16 用 140w 能支持 25w 左右，其实本质上是因为手机实际上是限制的电压，而非功率
换句话说，15 16 能支持 9v 电压输入，但是手机端可以压电流，通过控制电流的大小来达到控制功率。手机充电过程中，电流大小是可变的，所以功率也是可变的，但本质上还是充电头的 9V/3A 这一档

昨年国庆买的 15plus ，220 次循环，100%健康，个人感觉 20%以上充电为佳

歪个楼 很怀念 smart battery case

@ruimz #85
@rozbo #88
感觉还是不太懂，为什么 iPhone12 以后官网都只说 20W 但实际能超出，翻了 USB PD 的 wiki 也没看懂。
我准备实际测试一下，我是 12 ，有原装 20W ，anker65W 和 mac 70W ，那我用软件测试的话，是不是应该在电量 20-80 区间的时候测？

这就奇怪了，我的 iPhone 和 mba 是同时插在同一个充电头上充电的，用了一年了电池还是 100%

+1 ，14 pro ，也用 mac 的 C 口连线给手机充电，也觉得充电速度很快同时健康度掉地也更快。

我个人觉得，也说不定是苹果软件的问题。不管有意无意，我之前好几个 iPhone 都经常在 84 的健康度卡上好一阵，然后到某个时刻突破了之后就狂掉。所以之前我一直都怀疑是不是故意在保内卡在免费换电池的线上。。。
所以我在想，如果楼主的也是这个情况，是不是刚好在这段时间过了这个卡？

要么是质量问题，要么就是发热问题，感觉和充电器关系不大

原先是充电 372 次 90%，基本用 Mac 的 61w 充电器，现在是 528 次 89%

我相信 PD 。
所以我都是 140W/96W/65W/30W 的充电器混用的，手边有哪根线就用哪根线，不用管那根线后面的充电头是多少功率。

也是 15PM ，564 循环，91%的健康度。

能掉这么快就好了，那很快就能低于 80 免费换机。

15p ，624 循环，89%

```
虽然手机最大支持 20w 充电，但使用 mac 充电器，手机发热比 20w 的更热。
```
相信我，15pro max 绝对不只 20W 充电。我的 11 都能有个 22-23W （用 aohi 的 MFi 的功率检测充电线测出来的），你的 15 绝对比我的 11 还高。
用更高的充电器当然能达到比 20W 充电器更大的功率。
充电不是一直一个速度的，只有 5%左右的时候大概只有 5W ，到 30-40%吧就开始最大速度充电了，到 80%上下就又回到慢充了。
大概这个意思吧，苹果标了个中间的，免得标高了又不能持久被 diss ，这是苹果的反向虚标了属于是。
当然某些特别喜欢秀参数的厂家就爱给你按最大速度来标，哪怕就能持续 5 秒。