你有过每隔一段时间就会突然失去目标陷入低欲望状态, 进而想买点什么吃点什么做点什么的时候吗?你是如何做的?

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你的工作是和电脑打交道较多？ 需要较强的自学能力。 常常一个人待着，要么是一个人学习，要么是一个人工作。 然后又是一个人居住，没有长期稳定关系的伴侣。然后又是在竞争比较激烈的大城市吗？

高智商, 爱思考又爱自学，又社交较少，又较为独立，又缺乏情感系统的支持，例如你的家人不在你的身边，你没有兄弟姐妹在你身边，你没有长期稳定的伴侣在你身边，周围同龄人如果又是竞争关系较多。然后人品又不坏，甚至说人品很好，价值观比较正，不愿意通过践踏/欺骗他人来达到自己的目的，又处于激烈竞争的行业的。

如果综合了以上情况，这很容易崩溃，应该要注意自己的心理健康。

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本质，今天大部分人所处的竞争环境，是一个比烂的环境。以上价值观的人就会活得相当困难。
最顶尖的一批人，所处的环境是相对遵守规则的君子之间的竞争游戏，但是大部分人是无法到达这样的高度的。

这是一种内心的冲突：是在学校学到的世界观和真实世界存在巨大冲突，以至于无法适应。所以会比较喜欢待在自己的世界里面。这并不是什么错误，这是一种保护机制，过大的冲突人是无法接受的。缓缓一阵子就可以。

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所以大部分人应当做到的是，在意义感丧失的比烂环境里，如何寻找到自己可以掌控（如果你不能掌控你将没有安全感）的美好/ 热爱，这将能一直让你充满热忱（但是别太卷）

现在的本质：
1- 我们的人均收入过低， 城市物价高，城市生活成本高，城市寻找伴侣关系困难，家庭无法给予情感支持和财务支持，城市贫富差距过大，城市基尼系数过高。对人的年龄歧视过高。其他类似的经济体里面，他们 30 多岁做到的事情，在这里的文化里大概就是要求一个 25 岁毕业生做到。急速成长的青年，过快的成熟，内心会过早凋谢。

2- 而大部分人又是异性恋，不是 LGBT ，因此寻找稳定的伴侣关系需要向主流价值观低头：有钱有房有户口等等。
LGBT 也是在相对发达的经济体里面得到了允许。是因为生活被全面资本主义化，金融化渗透之后，如果还要寻找一个漂亮（雌性特征）又能赚钱（竞争中的雄性特征），还能年轻+生育（亚洲要求结婚的年龄是世界前列的）的异性是非常困难的，如果这个人还专一（亚洲道德观要求更高）那就更困难了。因此从寻求异性，到寻求同性，事情就这么顺理成章的发展了。

本质来讲，异性也需要相同的时间，甚至更多的时间成长到和你们同样的高度（如果不是这种独立人，反之则是靠家里父母，那么你们都要听老人的）。因此要求对方雌雄同体，是很难的。

3- 较为传统的道德观念的束缚 vs 一切金融化社会的现状：
如果恪守相对保守的私人关系准则，将在这个一切皆可以出卖的社会里觉得非常孤独。各大全面金融化的经济体，不仅仅是在钱方面，大家同意花钱买服务/高价买好货的原则。这种一切皆可流动和交换的逻辑，也是渗透到了生活的方方面面，包括私人生活，一切皆可交换。

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如果是：喜欢一个人待着，喜欢的事物是自己能掌控的东西，例如购物/ 游戏/ 不停的在不同的信息流里面 kill time 。

那么，只寻求能调动眼睛和心的行为，是不能完全抵抗高成瘾性算法产品，带给你的心理攻击的。
如果一个东西是免费的，那么代价就是你本人（你作为该产品心理攻击的代价）
例如，关键行业的关键知识不应该是免费的，但是大家习惯免费了，所以一些所谓的内容分享是免费的，但是 ta 带给你的世界观的潜移默化的影响，或者贩卖的服务/商品，就不是免费的。花钱买东西/服务，倒是没什么。但是如果世界观被影响过深，就很危险了。不再相信一切有意义，这比较恐怖。

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还是要做些，没有任何意义，也没什么效率的新事物的体验。才能找回一些生活的本源快乐。

体验: 眼睛，嘴巴，身体，心， 耳朵等感官和世界的相互交互，反馈。
既然是体验，那么效率肯定不是最高追求。甚至说这些体验没有什么功利目的。纯粹是浪费时间。

游戏/购物/电商： 调动的是眼睛和心
演讲/辩论：调动的是嘴巴
健身/和人面对面互动： 调动的是身体，耳朵等等
接触大自然：全身心调动

应该调动多个器官，找回和世界互动的正反馈。建立自己的正反馈 loop 。