StYu

@smallWang # 206 dual energy x-ray absorptiometry 。这个可以用于骨密度扫描，但是也是目前最精确的体脂测量方式。有一些地方可以做，就躺上去 10 分钟，辐射很小。

考虑一下力量训练，饮食控制（保证蛋白质摄入，减少碳水脂肪，尽量自己做饭，买东西坚持看营养成分表），有氧运动结合。甚至觉得你可以力量为主，有氧为辅。你要考虑将来你瘦下来是变成竹竿，还是有型的身材。

我和你一样高，基本上一样重，但基本上完全没有肚子。如果有机会，去做一个 dexa 扫描，看一下现在的身体状况，既让自己知道，也给未来一个可以对比的数据。没有机会的话记录一下腰围和腰臀比。有些研究认为对于比较高的人来说，腰臀比可以比 BMI 更好的衡量身体情况。

路还长着呢，找一个心理医生，咨询师，精神科医生聊一聊，心理健康和身体健康一样重要。先解决抑郁症的事情，其他的选什么遵从你的内心就是了。高考不是终点，你后面还有很多机会的。

一查吓一跳。刚用了一年，M1 Pro 。幸亏不是个人设备。
Available Spare Threshold: 99%
Percentage Used: 41%
Data Units Read: 2,360,505,441 [1.20 PB]
Data Units Written: 2,272,621,223 [1.16 PB]

北京西站几年前是可以直接凭老人火车票走专门窗口拿临时票送站的，好几年没去过火车站，不知道现在情况了。当时记得是有限制年龄，然后每个老人只能一个人陪啥的。

和楼主情况基本上一样，TOP10 大学的 CS PhD，女朋友藤校 Master 马上毕业，但是还没找到工作，弄不好可能就要回国了。这段时间也在纠结这方面的事情。
F2 带过去对她其实风险很高，F2 完全是 F1 的附属，除了在家呆着，其他的基本上啥都干不了。F2 找工作难度非常高，又没有 OPT，再加上她不是美国学位，几乎不可能。除非一年之后再读一个 Master 换 F1 再接 OPT 。

把选择权交给她吧，看看她想出去再读书吗，还是就想在国内呆着。

zoom 自带的录制功能不行吗？

Cisco 一票，能留美还是留美，将来想去新加坡跳槽也不迟。