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接 1 楼，封顶 1000 元，需要发 4 篇小红书，满足以上条件，才能获取抽奖名额，抽中了才能得到奖励，奖励会提到京东钱包。

@MoneyWasUseless 好的感谢老哥，周末让老妈去实体店试试手感
@somebody1 之前也是用的荣耀，想着是苹果省心一点，之前的手机闺女总是莫名的下载一些垃圾软件。

希望自己更自律一点，对自己好一点。

减肥三，四年了，每年都是夏天最瘦，到了冬天又胖回去。今年不会了，基本保持每周 1-2 次户外跑，上周 4 还跑了 9 公里，觉得冬天户外跑，也没有那么困难。

大概有多少量？ 绿色：c3lqMDMwNy0= 可以详聊

@ashtwo 从开始减肥后，我几乎每周六都去附近的菜市场买，都是牛腱子，回来自己做酱牛肉。
@Tomfe 前一个月完全没运动，最近一个月，每周一次 6 公里，后面天气暖和了，会加大运动量。
@kumago 加油！我再减 20 斤就收手了，后面就是保持住，不能复胖，因为前面 3 年都是瘦了又复胖。

从过年来了就开始减肥，目前掉了 20 斤。
早上鸡蛋+奶
中午荞麦面+水煮蔬菜+自己弄的酱牛肉若干
晚上不吃或者黄瓜西红柿+几片牛肉或者依然荞麦面