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不要相信蛋白粉无害，高蛋白饮食无害，这个言论对很多人不适应，蛋白质高对肾功能压力是不小的。

你这个恐怕是撸铁但是蛋白质摄入过多（可能吃得太多了）+喝水不足。
你现在肝肾都有损，已经提示问题了，饮食先降低下。

@xhxh 早就如此了，泄露的渠道都是合规渠道~

这个分两种
1. 个人隐私是要保护好的，电话号码，身份证号码，地址等等。非必需不要给出去。
2. 地理信息、照片权限这些。只能说有洁癖可以理解但是大可不必。主要用在广告上，实际上大数据已经够精准。

还有其实被泄露的比如剪贴板等是要注意。
最后这种东西其实你防不胜防的，不过国内也在日趋收紧就是了。

有胃病和牙病就会少喝

年纪大了，仅和人交往方面：
一定一定不要尝试“发展”关系，只做“选择”，具体举例：
1. 和人合作觉得不舒服，不要听任何鸡汤做破冰改善什么的，换人。
2. 不要尝试去培养下属，有能力的人你不培养也会起来，没有能力的你培养后面对你也不会感激。
3. 不要强融一个和你不一样的圈子，你融不进去。

高级：10-15k
这是哪个城市，外卖高级都只是这个价吧

因为你在南方，常年空气潮湿，开了空调后空气湿度降了以后不习惯。
这个现象在北方是日常，但是北方人会感觉干燥很舒服。

@lycpang 人和人视角不一样，的确看评论大部分人都纠结这 2500 的金额