笑

老婆买的立白的洗碗粉，没其他耗材了，看碗锅数量倒 0.5 - 1 瓶盖，能洗干净就行了。

没错，兄弟，只有经历过的才懂

两个基础点：
1. 每月的利息 = 你还欠银行的本金 * 月利率，你每月占用多少钱就收你多少利息。
2. 在第一条的基础上，可以发现 等额本金 和 等额本息，本质上只是每个月归还的本金不同，从而引发每月利息不同，表现出月供数额差异。

我建议是保留一定的应急资金后，多的部分可以提前还。
换个视角看，不要受房贷欠钱影响，本质上是你每月有结余的钱，现在只是在给钱找个去处，类似存款或者买理财而已。
1. 提前还贷是一种 3.2%年化（注意会随 lpr 下降）的不可赎回的长期理财。
2. 可以活期存款或者货币基金，都是可随时赎回的，风险小一点。
3. 也可以拿来买其他的比如股票等也可以随时赎回，不过风险大一点。
你站在理财的角度，合理配置资金就行。提前还款会很爽，不过遇到风险容易跨，比如失业或者家里老人生病等要用钱的时候。当然借消费贷也可以，不过消费贷的利率 较你 存货币基金还房贷利息等效的利率 要高，且也有不批、不及时、归还期限的风险。

还有几个要提醒下：
1. 尽量还满 20 年，因为个税抵扣福利，所以缩期或者提前结清要注意下。
2. 提前还款降低月供，最好不低于公积金月缴存额，公积金不太好取。

@Haku 细说

他们家应该也消耗了很多之前积累的财富吧，你可以多关注自己，人与人差别太大了，越是亲近越是无法接受，要学会课题分离。

也别因为曾经有共同经历而当作是在同一个起跑线，叠加一些不好的事情而不开心或者不平，要向前看，人生是长跑，每个人都有自己的路要走。

再说了，赤裸裸的来赤裸裸的走，都得死的，多找点能让自己开心的“薯条”吧，把维度拉大点，就是生物的生存繁衍而已。

支持

去医院看，几年前，我堂弟也是青春痘，他家里人都不太重视想着长大点就好了，后面我回家带他去医院，开了异维 A 酸，医生还说怎么这么严重了才来看。。。。

推荐你关注个公众号 卓叔增重，看看理论，可以跟着练，重点是运动+多吃，我 1 米 7 ，刚转行前端的时候体重 50kg ，后面提升到 62kg ，现在骑自行车又回落到 57kg 。给你看下我之前发的朋友圈文字，看下我当时的心路历程。


为期两个月的训练结束了，感觉有一种莫名的情绪萦绕在心头。去年转行之后，在知乎看到了卓叔的文章，因为自己在龙华租的房子够大，就自己买了哑铃、拼接杆、哑铃凳、引体杆开始练；因为到家晚，所以买的装备就放在菜鸟驿站那，当时自己一个人扛着 60kg 的哑铃片走两步歇一会儿，挪到了楼下，然后又几片几片这样搬上了 7 楼，整个人都快散架。。。。然后每天回到家差不多快 11 点，练到 12 点，动作就网上看着学，就这样瞎练，体重从 50kg 长到了 55kg ，实现了从 0 到 1 的突破，当时真的很开心。

今年年初，搬到了南山，记得搬家的时候那桶难喝的肌肉科技还剩了一点点，哈哈。因为地方较小，原本的哑铃我就直接丢了。。。然后一直在寻觅健身房，刚好住的附近有一家刚开业，就预订了，等呀等，一直到 5 月份才开业，然后我又练起来了，断断续续，这个阶段体重增长放缓了许多在 57kg 波动，到了 6 月，卓叔馆开业了，当时刚办完健身卡经济有点困难打算放弃了，后来到了下午恬恬说可以通过淘宝购买的方式支付，单独做了个链接给我，我就用信用卡支付分期了，感动！经过一段时间的学习，掌握了理论和动作要领后，我在训练期间加大了饮食，并开始放心上大重量，慢慢地体重从 57 长到了 62 ，又上了一个台阶，自己离心中理想的体型又近了一步。

两个月的时间好快，期间学到了很多很多，以后训练的路要靠自己去走了，真的很感谢卓叔，希望卓叔馆越办越好，帮到更多想增重的人！！

原来这叫飞蚊症，我小时候就发现眼睛上能看到一些漂浮的像显微镜里面细菌的那种东西，还会随着我的眼睛动，现在见怪不怪了。。。

你要是看恐怖片就绝了，背后给你吹凉风 https://i.imgur.com/agAJ0Rd.png

1. 一般发烧就是量体温，观察状态，先物理降温，超过 38.5 的话考虑那个退烧的混悬液，如果两天内还反复烧或者超高烧就送医院。
2.有没有社区医院呢，我们老家农村都有社区医院，比一般小诊所好一些，医生至少是 xx 学校毕业的，正规。
3.找找有没有自动播报的电子体温计呗，量一下语音播报多少摄氏度。

广州吃的更多更好，租房城中村也多

笑死，要看懂还得有点前端基础

mark 下，我以后估计也是类似的需求

我停车都是先把屁股抬起来，脚再往一侧倾斜的。。。多骑就好了，我屁股已经练成铁腚了，穿骑行裤都觉得有点软不得劲。哦对了，我的坐垫换过，原装的有点粘裤子，换了捷安特 approach ，感觉还行

@LaGeNanRen #39 裤子之前迪卡侬买了两件篮球裤，一件 29 ，不过没穿短裤，因为到公司冷气太足，会冷，另外带长裤换的话又感觉有点麻烦

@LaGeNanRen #31 我是拼多多买的，真维斯速干 T 恤，30 块 2 件

@busier 不是哥们，要腿蹬的，做功越多越热的。。。